妊活をしようと思います。
と言っても
何をするのかわからなくて
大好きで尊敬している助産師さんに
聞いてみました。
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妊活ね。
これは本当にいろんな考え方があるから、色々と参考にしてもらったらいいと思うんだけど☺️
わたしはあくまで妊娠っていうのは、授かりものだな〜といつも思ってる。
赤ちゃんがきたいときに、親にとっても授かるべきときに、不思議だけど来てくれるもので。
いつ赤ちゃんが来てくれても大丈夫なように、さやちゃんの心身ともの健康をやっぱり大切にするのが1番かな＾＾
妊娠も出産も子育ても、日常生活の営みの一部。
日々の生活・暮らしから切り離すことはできないねん。
しっかり夜に睡眠をとること
からだを温めること
食事を和食中心にバランスよく食べること
ストレスを溜めないこと
具体的にいうとこういうこととかかな☺️
自分のためにやってることが全て赤ちゃんや家族のためになってくるから、今できることからコツコツと✨
きっと赤ちゃんがいいタイミングにやってきてくれるから、それまで流れに身を任せて生きることがいいかなと思うよ＾＾
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妊娠や出産って
特別なことって捉えて
そうするためには
何かをしなければならないと
力が入っていたけれど
妊娠も出産も子育ても、
日常生活の営みの一部。
日々の生活・暮らしから
切り離すことはできないねん。
って言葉を聞いて不思議と力が抜けた。
そっか、今を見なきゃって。
心身の状態
生活の営み
は、本当に自分にとって
心地よいものなのか。
しっかり夜に睡眠をとること
からだを温めること
食事を和食中心にバランスよく食べること
ストレスを溜めないこと
これは
日々の生活の中でも
ごくごくありふれたこと。
よく聞く言葉。
でも、改めて言われると
まだまだできることがあるって思った。
もっと自分を大切にできるんだって
思ったら
なんだか
愛おしくなった
...
妊娠することも
妊娠しないことも
どちらも自然なこと。
どちらになるかは
子どもが決めるのかもしれないね。
心身ともに健康であること。
そのヒントは
生活の中に
日々の生き方に
すでにある。
自分を大切にすることは
これから生まれてくる命を
大切にするってこと。
自分を大切にするって深い。