ﾀﾞｲｴｯﾄ3度目は正直延長戦26日目
20160716 土曜日
結果発表(^^)/
7月16日目標でやっていきました( *´艸｀)
目標日7月16日(*'ω'*)
26日目 26日間中
体重計へ
朝 53.6キロ
前日比 －0.6
はじまってからは -1.6キロ
あんまりでした－－( ;∀;)
おなかが痛い気がする(/ω＼)
下腹部痛いよ( ;∀;)
ﾀﾞｲｴｯﾄの場合はやはり停滞期だったり
ホルモンバランスとか考えないとなあと思ったこの頃でした。
お昼に
会いたい人にあえて、ま、かわいく思われただろうからよかったかな(*'ω'*)
次はまた、
この数日ぐうたらしたら(笑)
次は海外旅行のために頑張ります(*'▽')
朝
昼
人と会う(*'ω'*)
ﾀﾞｲｴｯﾄ3度目は正直延長戦25日目
20160715 金曜日
7月16日目標でやっていきます( *´艸｀)
目標日7月16日(*'ω'*)
25日目 26日間中
あと１日なのに職場のお中元がすごすぎる(/ω＼)
26日で
せめて2キロはいきたかったのに
( ;∀;)
親の接待と、生理前に阻まれている( ;∀;)
明日人に会うまでは
今後我慢しないと、、、
体重計へ
朝 54.2キロ
前日比 －0.2( ;∀;)
はじまってからは -１キロ( ｀ー´)ノ
ぎゃーー
なかなか戻らないなあ( ;∀;)
おなかが痛い気がする(/ω＼)
下腹部痛いよ( ;∀;)
朝
巻きずし １本
美味(*'ω'*)
昼
鶏ささみと
レタスのゴマサラダ
間食
コンニャクゼリー2個
ローアーモンド５個
夜
明日が目標日
なんかおなかすく(/ω＼)
肌も荒れてる(/ω＼)
あーーー( ;∀;)
なので食べないで
正確には
ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ１つで寝ました
ﾀﾞｲｴｯﾄ3度目は正直延長戦24日目
20160714 木曜日
7月16日目標でやっていきます( *´艸｀)
目標日7月16日(*'ω'*)
24日目 26日間中
１か月にはちょっと足らないが
(/ω＼)
26日で
あと11日であと２キロ頑張りたいなあ( *´艸｀)
目指せ合計４キロ
といいつつ、
すんごく太った( ;∀;)
まずは５３キロ台に戻すことを考えたい( ;∀;)
そして、いま生理前で減りにくい( ;∀;)
追い打ちをかけられています( ;∀;)
体重計へ
朝 54.4キロ
前日比 ステイキロ( ;∀;)
はじまってからは -0.８キロ( ｀ー´)ノ
ぎゃーー
なかなか戻らないなあ( ;∀;)
おなかが痛い気がする(/ω＼)
朝
玄米で豆乳リゾット
玄米０８合、豆乳２００ミリ、チーズ３０ｇ、ベーコン１かけ、えのき１パック
まいうーー(*'ω'*)
昼
温泉卵１個
卵豆腐２つ
間食
コンニャクゼリー2個
ローアーモンド５個
職場で差し入れアイス １００ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい
夜
なんかおなかすく(/ω＼)
肌も荒れてる(/ω＼)
あーーー( ;∀;)
帰りにデパート寄ったらお寿司が安くなってて買っちゃった( ;∀;)
で、少し食べちゃった( ;∀;)
