低糖質ラーメン❤️チョコ❤️マドレーヌ

朝ごはんはなしで

朝の9時半からゴルフのショートコース🏌️‍♀️へ

ドライバーも当たって

いい感じなラウンドでした❤️

たくさん歩いてヘトヘトだったので

お昼は作らずに糖質オフのカップヌードルを

ラーメン糖質21g

そして食後に

お腹が空きすぎてチョコとマドレーヌを🍫

糖質オフのマドレーヌとチョコなので

たぶん全部で5gくらいかなぁ、、

夜は控えめにしよっと❤️