2016.4.2 (食事 体重)

朝から 愛犬の散歩。

最近、暖かくて過ごしやすい。

食事

    朝 ミルクティー

    昼 コーラ

    間 ミンティア レモンティー

    夜  ボンタンアメ チロルチョコ

          ボンボンチョコ ハーゲンダッツ苺

夜、甘いもの食べたくなって食べ過ぎてしまった。反省。

体重 42.3kg

下剤 37錠

今月はフルで仕事入ってるので

過食衝動は 抑えれそう。

暇だと 過食したくなるから 休みいらない。