私はメニエル病があり、薬を服用しています。
年一度ドッグは受けて体調管理は割としてますが→そもそもダイエットは、三年で8キロ増えたから。
めまいだけはどうにもならない。
ヤバイ日は、早目に薬を服用し、休むしかありませんが、現実多忙で、休んでも代わりをしてくれない状態で＿|￣|○
まあ、気長にいくしかないようです。週末は休みたい…
あ、ダイエットは、やはり停滞気味
４カ月で7キロ減りました。が、油断すると戻るので、ここからは増えないようにしたいと思います。
だが、
お腹はポッコリ(ｰ ｰ;)
引き締めは続けてみます