うわわ、だいぶ久しぶりになってしまいました。
10月に入ってから、週末のスケート教室に通い始めました！
早朝からですが、教室後少し滑っても昼前に余裕で帰ってこられるので、
家事も家族との時間もちゃんと取れます♪
娘も一緒に行ってくれるといいんだけどなぁ。
彼女曰く「まだ早い」そうなので…。
小さい子もいっぱい滑ってますけどねー。
へたれめ。
教室はすでに3回参加しました。
1回目は、子供も大人も混合の初心者コースで。
歩くとか、トントンスーとか、ひょうたんとか、基本的なことをやりました。
そして2回目、また初心者コースに参加。
しようとしたら、先生に「大人のコースに行ったら？」と言われたのでそちらに行きました。
大人のコースはスピンする方もいるし、ヒー無理！と思ったのですが、
先生が大丈夫とおっしゃるので行ってみました。
☆フォア＆バックひょうたん
☆フォア＆バックスネーク
☆フォア＆バックしゃがむ
☆フォア＆バック片足
☆フォア＆バック片足スネーク
☆フォア＆バックストローク
ぐるぐる回りながら、先生の掛け声でメニューを変えていく感じ？
出来ないものはパスして他のをやってもＯＫです。
片足スネーク＆バックストロークは私できませんので、はじっこでちまちま練習。
途中で、2グループにわかれます。
私はもちろん簡単な方のグループで。
☆フォア＆バックスカリング
☆フォア＆バッククロス
☆ターン
なかなかついていけなかったりで、めっちゃ疲れます！！
クロスのできなさ！
凹みます。
前回も今回も転倒して肩＆頭を強打するし。
焦らずやらないと、危ないな…。
でも、やっぱり教室入って良かったです。
間違っているところをちゃんと教えてもらえるし、
できないこともアドバイスをもらうと何となくつかめたりするし。
今までのアドバイスをメモで記録しておきます。
☆バックスネークの時の体重移動が逆になってるので、気をつける。
☆しゃがむ時は上半身＆手を下にせず、まっすぐ腰を下ろすようにする。
☆フォアストロークの時のフリーレッグをつま先まで伸ばす。
☆ターンの時は思い切り体をひねる(後ろが見えるくらい)でも、顔は前。
膝は曲げる→伸ばす→曲げる
びっくりしたのが、ターン。
今回、体を後ろが見える位ひねる、っていうアドバイスを聞いたら、
くるってなったんです！！！！
もう絶対出来る気がしなかったのが、「練習すれば出来るようになるかも！」と思えました。
すっごいひねらないとダメなんですね。
まあ、それでも10回に1回くらいしかキレイにくるっといきません。
そして、くるっとした後スーッと進まない。
練習あるのみだなー！！！！！
来月はお休みしますが、再来月また教室通いたいな…。
旦那に相談します(＞＜;)
ちなみに、スケート練習回数は20回になりました。
来月は自主練頑張ろう。