ストロビクスの感想をいただきましたー(^。^)
みんなの顔色と笑顔が本当に良くなりました♪♪♪
服部彩香＠ストロビクス考案者です。
ゴールデンウィークの最終日6日は
六本木ヒルズでストロビクスレッスンでした。
この場所は、とても心地よいです♪
初心者の方が多く、またストロビクスサーが増えましたー(^_^)
参加者の感想です。
（許可をいただいた方のみ掲載しています）
☆テンポよく実践しながらの講義はあっという間でした！
楽しく受講することができた。
日常的に顔を使っていなかったことに気づかされた。
ひとつひとつの筋肉をトレーニングして
ストロビクスの効果を多く得られるよう毎日意識して取り組みたいと思う。Kさん
☆鏡でじっくり自分の顔を直視することを避けていたことに気付きました。
しっかり観て、筋肉を動かしてみると、普段いかに顔を動かしていないか
思っている以上に自分の顔がたるんでいるのがわかりました。
動かすことはとても気持ち良かったです。スッキリしました。Tさん
☆笑顔は、人を呼ぶので「本物」の笑顔の作り方を学べました。
本当に笑っている人は、ココロも若いので
エクササイズとココロを満たすことの同時進行で行こうと思います。Mさん
☆内容が実践的で自分でもやりながら話を聞けて良かったです。Kさん
☆顔の動かし方が今日もよくわかりました。
パーツごとでしたが、顔全体と動かした感じがすごくしました。
血行が良くなったのがすぐわかりました。
理論と実践がきちんとでき、すぐに効果がありました。
自宅で本を見ながら続けようと思います。ありがとうございました。Oさん
☆参加する前は、なんだか顔が重く感じていたのですが
ストロビクスをしたあとは、すっきりしていて驚きました。
続けてみて、今までと違う顔になるか楽しみです!!Nさん
☆顔の筋肉を普段から使っていないことを痛感しました。
これからは気付いたときにエクササイズを
なるべく1日1回以上は顔の筋肉を動かしたいなとおもいます。
身体のエクササイズもあるそうなのでそちらも気になります。Eさん
☆普段自分がいかに顔の筋肉を使わずにいるかを痛感しました。
仕事柄眉間にしわを寄せてしますことが多いのですが、
今日から少しずつ継続し、
コミニケーションスキルとしてストロビクスを導入していきたいと思います。Aさん
☆顔の筋肉をうごかすことは初めてでしたが、
首から肩までもスッキリしました。
最近は自然な笑顔ができなかったり、
写真で素敵な笑顔を残したいと思っていましたので参加できてうれしかったです。
次回は、友達と一緒にまた参加したいです。Mさん
参加頂いた皆様！感想ありがとうございました。
1日1回続けてみて下さいね!!
どんどん若返ってきますよ♪ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
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