ELIXIR style & color イメージコンサルタントの清香です。

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世界中から続々と届いているローハニー🍯

ご予約頂いておりましたお客様に向け、発送作業進めております

いつもありがとうございます

(理想の朝食🥞

)

ラインナップは、当初はどちらかというと固めでガナッシュのようなテクスチャー、

濁った黄金色の種類が多かったのですが、

そこからはちみつの学びを深めると同時に、

真っ白いものを扱い始め、

ついには待ちに待った黒くてクリアなものもようやく扱い始めることができました。

さっきも、ママ友が我が家まで、シンガポールのワイルドハニー🍯等、

合計2kgのはちみつを買いに来てくれたところ

重いのにありがとぉぉ

昨晩は、若い頃から不調を抱えるお友達の健康相談をお受けしたり。

なんだかよく分からない不定愁訴

突然出現した謎の湿疹

ホルモンバランスの傾き

老化

現象

病は1日にしてならず

こんなに健康情報が氾濫しているのに

こんなに食生活は豊かなのに

医療は十分に進歩しているのに

なぜ人はこんなにも不健康なのか⁉️

その症状だけに着目せず、まずは俯瞰してみましょう。

これまでどんな生活スタイルだったか

どんなものを好んで摂取してきたか

いつ、症状がで始めたのか

人間という生命体を健全に維持するエネルギー源は糖です。

油でもタンパク質でもないよ

糖を切ったら何が起きるか、

ケトンダイエット実践者の方ならわかると思いますが、

エネルギー源を絶たれるという大きな生命体の危機

= 高ストレス状態

にさらされると

人の体は徐々に蝕まれていきます。

わたし自身、プライベートで数年前に非常に大きなトラブルに直面し

どうしても食事が喉を通らなかった時の心身へのストレスが

その後しばらく後に大きな病態となって現れました。

取り返しはつくけれども、完全に回復するには数年が必要です。

３大栄養素はみなさんご存知ですよね

糖油タンパク質

その中でも、糖はほかの二つと異なり

エネルギー材料

となることが役割なのです！

つまり、

活動して (体)

知的な活動をし(脳みそ🧠)

メンタルを健全に保つ (心)

ための

必須栄養素

これを切ったら、当然アラート⚠️🚨が

ワンワンなるはずです。

高ストレスに晒され、

ストレスホルモンが体内に放出され

ゆくゆくは、

体を構成しているタンパク質やら骨やらが溶けてエネルギーの代替とされます。

(だから、体がげっそり😱と削げる)

ですから、

糖は切ってはならない。(結論)

げっそり老けたいのなら別だけど

美しく痩せたいのならば

糖の完全カットはチョイスとしてどうでしょう

じゃぁ

炭水化物 ( 多糖類 ) や砂糖 ( 二糖類 ) でいいかと言うと、

完全に糖断ちするよりは絶対に摂るべきです

生命体を維持するのに必須な栄養素ですからね。

ただし人工甘味料はどうか。

「びょーきになるよ

」

自己責任です。

健康目的やダイエット目的での糖断ちの

危険性は

また繰り返し書いていきたいと思います。

さて、今日はどの真っ白いはちみつ🍯を舐めて寝ようかな

はちみつとボディケア ①