Petit déjeune いちごパンケーキ★

ずっと作りたかったパンケーキ




試合も終わったし



イチゴもゲットできたので作ってみました

いちごに生クリーム、メープルシロップ





しあわせ





今回は珍しくパンケーキミックスを使ってみました！



以前、一時帰国した時に持ってきた




ハワイのパンケーキミックス

後ろには作り方が

このパンケーキミックスとお水を入れればできる超簡単パンケーキ★




お友達からのポイントだと


お水より牛乳のほうが美味しく


冷蔵庫で寝かしたほうがより美味しくなる



ということで作りました





そしてフランスにあるとっても便利な

押すだけでもうホイップクリームの出てくる生クリーム



色々なメーカーで作られていて、砂糖入り、砂糖なし、脂肪分ごとに色々あります。



美味しいプチ デジュネでした



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☆3位入賞☆ 全仏2部柔道大会 6月15日 日曜日

6月15日




今シーズン最後の試合がありました！




全仏2部柔道大会




1部はフランス国籍がないと出られないけど、2部なら国籍関係なく出られる大会！


2週間前にこの大会の予選があり、私はPicardieという3県が集まった予選で優勝し出場権を得ました。





結果は

3位に入賞しました




初戦

開始早々内股で一本勝ち


二回戦

絞め技で一本


準々決勝

優勢勝ち


準決勝

優勢負け。。


3位決定戦

優勢勝ち




準々決勝からはフルで戦ったので、かなり精神的にもきつかったけど、どうしても勝ちたくて最後までやり通しました






そして試合が終わった後、

見ず知らずの人から


"Félicitations!" (おめでとう！)


と言ってもらえて本当に嬉しかった




日本にいた時と比べて稽古は全然足りてないけど、気持ちで勝負しました。



今回の試合は気持ちものってたし、身体の調子もよく、自分を信じてプレーに臨めました



いつも試合ではメンタルのコントロールが難しかったけど、今回は今シーズン最後だということもあり前向きに気持ちをもっていけました



何よりも色んな人に応援して頂けたのが力になった気がします



優勝は逃したけど、


まだまだやっぱり柔道は好きだから続けていきたいし


今度こそ優勝したい





今回は珍しく賞状もくれました！



やっぱり賞状をもらえると嬉しいな





そしてちゃっかり最後の写真では

ど真ん中のポジュションでパシャリ！



一番小さい私を前に譲ってくれました



表彰台の上は気持ちがいいね





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ハッピー ランチ☆ in Mariage Frères 2

先日、お友達とMariage Frères に行ってきました



いつもTernes駅の側にあるそのサロン ド テ は、お店が広くて開放感があり、光も差し込んで本当に気持ちがいい




今回は

フォアグラとサーモン、えのきだけのサラダ



このサラダはボリュームがあって食べごたえのある一品




パンは抹茶のパンがおいしい



サーモンといい、フォアグラといい、サラダのドレッシングもさっぱりしていて美味





お友達は

ふわふわのスクランブルエッグ
サーモンにエビなどのブランチメニュー！

ジュースも確か紅茶も選べます




食後のデザート

酸味の聞いたリンゴのケーキ

ゆずが効いているけどリンゴより酸味が優しめのケーキ

タルトタタン



お店の人からのお勧めで少し温めてもらって、抹茶のクリームをつけて食べたたところ大当たり





ここのケーキやマカロン、パウンドケーキ、スコーンなどのお菓子は、アクセントに色々な紅茶が使われていて本当にどれも美味





幸せな時間をありがとう




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