体重 55.2kg (前日比+0.4kg 合計-5.2kg)
朝ご飯 グリーンスムージー
バナナヨーグルト
昼ご飯 ワカメサラダ
マドレーヌ
夜ご飯 サラダ
チキンソテー
夜ご飯はロイヤルホストで外食でした！
34日目
体重 55.2kg(前日比+0.4kg 合計-5.2kg)
朝ご飯 バナナヨーグルト
グリーンスムージー
さくらんぼ
アーモンド
昼ご飯 ミックスサラダ
パイナップル
さくらんぼ
キットカット
夜ご飯 ジンギスカン
マカダミアソースパンケーキ
この日の夜も先輩と外食。
3日続けてなので今日からまた食事制限！