朝のケアの順番は・・・
洗顔
ローション
エッセンス
ミルク
クリーム
UV
この順番です。
雨でも、晴れでも
家でも、旅先でも同じです。
化粧品はどんなものでも
規定量をきちんと使うことで
効果が出せます。
毎日、女性のみなさんのケアを
拝見していますがとにかく
少なすぎ
少なすぎなのです。
だから、化粧直しが必要なのです。
私は朝晩、写真の量を３回
顔に導入しています。
ですから、ケアした直後
お顔の表面はベトベトの状態です。
でも、これぐらいで良いのです。
朝もベトベトの状態にしてから
私はお水やフルーツタイムに入ります。
メイクで
ウルウルのお肌にするために。
最高にお気に入りの宿♡グランバッハ熱海
そこから、肌へ「浸透」させるために
少しの時間を置いてから、メイクへ。
最低でも、5分は置きます。
この浸透タイムが重要で
導入の直後にファンデを乗せると
ヨレやすくなりますので
きちんと浸透してからがベスト。
結局
こんな時間＝心の余裕が
キレイに差をつけるのかもね。
朝の導入次第で1日のメイクの
持ち方と仕上がりは本当に変わる。
でも、急いでいるからといって
導入を少なくするとどんどん乾燥して
化粧崩れが起き肌トラブルも出るので
それは、絶対にしません。
肌の調子って、ホントに
心の余裕が出るなと思います。
特に、年齢を重ねるほど
生活リズムや気持ちの余裕が肌に出る。
ターンオーバーのせいで（肌の生まれ変わり）
良さを出すには時間がかかるけれど
悪い方はすぐに出てしまうのよね。
手がかかるけれど
かけた分、応えてくれるのが肌。
毎日のケアに加えて
美味しい「食」と「睡眠」
そして適度な「運動」。
たまに特別なことをするよりも
日頃の少しづつを大事にすると
美肌はつくられますよ。
さて受講生の皆様より
自宅にお手紙が届いておりました♡
本当にありがとうございます！！
昔は、クリスマスというと
自分のことばかり考えていたけれど
（ホント、ビッチだわ。）
自立して自分の事業を持つことで
同じ日を過ごすのにも
まったく概念が変わりました。
より一層、寒くなりましたね。
残りわずかの２０１９年も
どうぞ良い時間をお過ごしください。
究極ボディと極上美人への道
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