グルテンフリー

ここのところ、

ニキビがとんでもなく酷い娘たち

中2くらいから、酷くなり、

この夏辺りは、思春期だからでは

通用しないほど酷い状態でした。

なにかのアレルギーを起こしているのは、感じていて、小さい頃のアレルギー物質を抜いた食事をしてみたりするのですが、あまり変化がない状態でした。

おそらく、小麦が原因かなと思われ、

小さい頃はパンがダメだったので、

パンを控えて過ごすことありました。

そして…

年明けから、うどん、パスタ、菓子類もやめて、

ほぼグルテンフリーの食生活に切り替え。

醤油などの調味料まで、控えると生活の負担が多いので、今まで通りにしています。

すると、驚くほど、良くなりました

赤みは残っていて、

普通の子と比べて酷い肌には代わりありませんが、本人にとっても、家族にとっても、改善したのは明らかです

それからというもの、美味しそうな小麦食品を見ても、

「食べない」

ちょっと、娘の意思の強さに感心しました

そして、先日、グルテンの消化が特に苦手な人にはパパイヤ茶がいいことをネットで発見

さっそく、飲んでみました。

味は香ばしいほうじ茶という感じです

酵素やポリフェノールが豊富なので、グルテンに対してだけじゃなく、身体に良さそう

マスクを外す生活が戻ってくる頃には、

自分の素肌を好きになれるくらい改善できれば

いいなと願っています