インフルエンザからの再開

インフルエンザ中、運動はできなかったけど

たんぱく質を忘れずに摂ったらあまり太らなかった。

筋肉量も少し下がったくらい。

ここからまた頑張るぞ～～

次の日レッスン＋いつもの筋トレを開始したら

夕食の後片付けができないほどの疲労！

やっぱり急に始めると良くないのね・・・

でもできる限りやらなくちゃ～

美ボディ目指す！