上がったり落ちたり

レクサプロを飲み始めて2週間経った頃から、頭痛が始まった…
嫌だ

今週の診察の時に相談してみよう。

でもお薬の効果か、調子が良いと感じる時間や日が出てきた。

でも長くは続かず…

ずっと調子が悪かったはずなのに、少しいい時があると明日はこれをやろう、その次はこれ、とやりたくても出来なかったことが全部できるような気がして張り切っちゃって。

次ドンと調子が落ちると余計がっくりきちゃう。

一喜一憂せずどっしり構えないと辛いな。

安定してくれば波がなくなるのかな。

今日は娘を送った後、そのまま病院に行った！
そしてコンビニで買い物！
頑張った😊

1日ひとり

夫が仕事で娘を連れて行ってくれたので、1日のんびり。

こんなことはあまり無いので、パン屋さん行って、プリン作って新しいタペストリー作って〜♪

なんて考えていたけど、そんなにたくさん出来るわけもなく。

パン屋さんに歩いて行って帰ってきたら力尽きた😮‍💨

あれもこれもできないと落ち込んじゃうけど、パン屋さんには行けた。

そう思おう。

こんな日もあったなって思えるくらい良くなるといいな。

レクサプロ始めた

5年前に不安障害と診断されました。

その頃は乗り物やエレベーターなど発作が起きる場所が限定的だったため、あまり深刻に考えておらず、頓服のクロチアゼパムだけで過ごしてきました。

それがこのコロナ禍で緊張状態が続いたことにより慢性的に不安を感じるようになり、日常生活に支障が出たため、お薬を飲むことに決めました。

12月からレクサプロ10mmの半錠。

1-3日目は深夜にモヤモヤっと胃が気持ち悪くなったけど我慢できる程度。

油断してたら4日目深夜にすごく激しい吐き気が😱

1時間くらい続き、辛かったー

吐き気がおさまってきた頃、今度は強い不安感に襲われ、クロチアゼパムを飲みました。

この日で強い吐き気は終わり、日中の胃がモヤモヤする程度になりました。

頑張ったー😢

吐き気の他には、耳鳴りとまではいかないけど耳がピーンと突っ張ってる感覚？
それから不眠。

眠くなる人が多いみたいなので、不眠は緊張してるからかも？

今日で11日目だけど、効果はよく分からず。

早く効いてくるといいな😌