こんばんは。
昨夜もご飯らしきものは食べないで、値引き品のプリンアラモードで締めにしました🍮
そして9時には寝たのですが11時に目が覚めちゃって、それから夢ばかり見て寝たやら寝なかったやら🥱4時半に起きるのがつらくて、今朝はトレーニングサボっちゃいました😓そして朝シャワーで目を覚まして弁当と朝飯の支度です。
マンナンヒカリご飯も炊けてるし🍚材料もあったんだけどこの暑さじゃ普通の弁当は無理だろうと、SmartNewsで一番出来が良いと言われてたカレーマルシェを初体験することにしました🍛
暑くても冷たい麺やカレーは食べられるから😊
朝の涼しい時に軽くでも食べないと、昨夜も食べてないから炎天下は耐えられないだろうから玄米粥には鮭フレークで、香のものにスタミナ白菜と揚げなすの味噌汁です🍆
洗い物は食洗機に任せて7時の出勤です🚗遅くも6時50分には家出ないと渋滞するの嫌なんで😓
会社に着いたら今日はプラント稼働してくれと🙌これで炎天下回避ですよ👍
土曜日に汗だくで修理したから準備で少し汗かいただけ💦後はギンギンに冷えた操作室で少し窓開けて音聞きながら安定したら居眠りも可能です💤🉑
午前中はよく寝て昼でした🕛さあ待望のカレーマルシェです🍛
スパイスはいい感じだけど塩味が足りないかな❓マッシュルームは大好きだしアクセントにいい感じでした🍛
午後は休憩室から出ただけで汗が吹き出します💦ここも砕石と鉄の要塞で囲まれてるんで39度声は確実です🥵良かったプラント稼働で😓
午後も涼しく過ごしたんだけど、エアコンで目が乾燥するのかじきに眠くなっちゃって居眠り💤
こんなに寝て夜眠れるんだろうか…？
定時まで勤めて、ツルハドラッグで買い物して帰宅です。
今日も体幹トレーナー15分からのツイストエアロステッパー10分で汗だくでシャワーです🚿
この辺は一旦ステンレスの巨大タンクに溜められた水が送られるんで水シャワーでももう平気です。
もう暑くて食欲も無いんで今夜は塩サバとミョウガの冷奴とスタミナ白菜で晩酌です🍺
明日は材料入らなかったら炎天下の修理なんで食べられたらタンメン作ろうかな🍜
弁当どうしよう❓
明日の天気の更新を待って色々考えます🤔しかし寒天の里の生まれには夏の山梨は辛い🥵