マスターリュウのブログ

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晩酌の酒の肴や毎日の弁当など、簡単で美味い料理を中心にブツブツと。

こんばんは。

 

昨夜はソフトクリームで締めて寝ました😴

ここの所晩飯も食べないどころか酒の肴の量も半分なのに何で痩せない😓

 

 

 

 

今朝も4時半に起きたけどちゃんと体感トレーナーはしてからシャワーでした🚿

で、早めに弁当はセブンに買いに行って、おむすびもクーポン使って帰って朝飯です。

 

 

 

 

わかめご飯おむすびに社長の奥さんが作ったものの辛くて食べられないと言った唐辛子味噌を塗りました。美味い😋

早出の出勤も済ませて今日もプラント稼働なんで涼しく過ごせます😄

 

運転手は雨で現場中止なので構内の手伝いですが、1人が熱中症だと自己申告。まあ具合が悪いのはいいのですが、運転に関する仕事以外は休みでも構わないと言ったそうで…

運送の社長もそうするだろうし、長い盆休みやらこれからの台風やらで自分の首絞めたね😡

昼です🕛

 

 

 

 

今日はクーポン使ってセブンの冷たい塩ラーメンと紅鮭おむすびでした🍙

十分美味しかったですよ👍

 

午後もプラント稼働で涼しく1日過ごせましたが、残りの運転手2人は日は当たらないながらも30度越えの作業。わがままなおっさん1人のせいで他に伝染しないか心配で😮‍💨

 

帰ってからは汗もかかなかったんで体幹トレーナーして晩酌しながらEMSベルトです。

最近夜は食欲無いんでこんな所です。

 

 

 

 

自然に海藻多いけど、自分はハゲどころか床屋ではまだスキバサミ使われてるんで😅

 

どうやらこれで飲んでお腹いっぱいです。

 

帰ったら光目覚まし壊れてました🥲

今は早く明るくなるから大丈夫だけど、冬までにはまた進化した新しいの買わないとね。

 

さあ後二日頑張ろう!オペさん会社の健康診断だからその間嫌な積み込みしなきゃ😮‍💨

それに可愛い事務員さんと一緒が腹が立つ😤