こんにちは、彩花です！
今回は、
無意識のうちに
人見知りを進行させてるかも…
について話していきたいと思います！
この無意識でやって
しまっていることを
ここで知り、
意識すれば
ついやってしまうその行動を
未然に防ぐことができます
すると
人に対していつも抱いている
「怖い」という感情が
緩和されます。
人に話しかけるときの
ハードルも低くなります。
しかし、
これを知らなければ
ずっと無自覚のまま
それをやり続けて
しまうことになります。
人に対して「怖い」
という感情を抱き続け
「人に話しかける」
という壁は高くなり
続けるばかりです。
人見知りを改善したい
と思って、色々と試しても
この無意識の行動のせいで
全然うまくいきません。😣💦💦
そして、
改善したいのにできない
という状態が続くと、
「やっぱり自分は、
人と関わることが
できない人間なんだ…」
と自信をなくしてしまいます。
それがまたマイナスに働き、
悪循環がうまれるのです。
改善するなら、できるだけ
早く改善したいですよね？？
あなたもそう思うなら、
ここでそれを知っちゃいましょう^_^
では、人見知りの方は
何を無意識にやってしまっているのか…
それは、
『偏見』です
ついつい
他人=怖そう…
とは思っていませんか？
これは、自己防衛本能から
そう思ってしまうところもあるので
多少は仕方ない…
というところもあります。
しかし、人見知りの方の場合
必要以上にそう思っていることが
あります。
同じ環境にしばらく
いるにもかかわらず
「怖そう…」
とか
「自分のことよく思ってなさそう…」
とか
勝手に決め付けて
思ってはいませんか？
このように思うことで
人見知り
がでてくるのです。
しかし、
実際、話してみると
そうでもない
ということが殆どです。
食わず嫌いで
良いことなんてないです。
もっと
相手を知ろうと努めましょう！
なんでもポジティブな面
を見るようにすれば
勝手な思い込みが緩和されます！！
それでは今すぐ
心の中で
「今日から
他人=怖そう
という思い込みを捨てる」
「他人のことをもっと知る努力をする」
「ポジティブシンキング」
これで、無意識を
意識することができましたね
あとは無意識のうちに
またやってしまっていると
自分で気付いたらその考えを
止めるようにしましょう。
今回はここまでです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました