先日ドリューさんがお友達とご飯を食べに行った時に、New Year's resolutionのお話になったみたいで

ドリューさんはここ最近３時とか４時まで起きてることが多いので、睡眠のサイクルを変えたいな〜って言ったら、そのお友達がFitbitをおすすめしてくれたらしく、

家に帰ってきてからずっとリサーチしてて←こういう比較や調査が上手な所尊敬

私の分も買ってくれましたわ〜い

Fitbit Inspire３を購入しました昨年の９月に発売されたものらしいです

いざ開封の儀

私は『Lilac Bliss』っていう薄い紫っぽいピンク

オレンジも可愛かったけど、こちらにしました

このブログに書けるほど、全然詳しくないので恐縮ですが・・・

どうやら睡眠の質（睡眠時間・スコア・レム・ノンレム等あらゆるデータ）が見れたり、ストレス指数、心拍数、Spo2、エクササイズ記録、生理周期や妊娠しやすい期間の予測などなど・・・本当にたくさんの情報がこの時計を着けているだけで、データ化してくれるらしい←凄すぎてちょっと怖い~~なんでや~~

こう言う色んなデータを取りたかったり、マインドフルネスのプログラムやエクササイズのプログラムなどプレミアムプランにしか提供していないものもたくさんあります

ちなみに・・・

私は日本のアカウントなのでこちらの料金

ですがドリューさんのカナダの料金は

結構高い

カナダと日本ではサービスの内容が違うとかなんとか（詳細不明）・・・ですが、とりあえず６ヶ月無料なので、プレミアム試してみます

↑昨日はこのマインドフルネスの瞑想をドリューさんと一緒にやりましたが、とても気持ちよかったです（ちなみにボイスは英語のみでした）

こちらが昨日の私の睡眠のデータ

結構目覚めてますが（夜間トイレ行くので）、睡眠は悪くないようです

しかしドリューさんは・・・

昨日も夜３ー４時まできていたので（お昼寝しすぎ）

スコアはFairだそうです

睡眠中の心拍数とか呼吸数・体動などからデータが出されてるのかな

私は記録魔なので、結構こういうデータを見るの大好きです

意識的にもう少し体動かしたり、ストレスの軽減に努めたり、本厄の年を乗り越えたいと思います

CanadaのAmazonではセールしてて、＄99.95(Reg:$129.95)です

Fitbitデビュー