ホ・オポノポノ o(^-^)o

ホ・オポノポノ


『ごめんなさい。許してください。ありがとう。愛しています。』


ハワイ語で、心の洗浄や祈りを意味し、人々の癒しの方法を示す魔法の言葉。


疲れた時。心身安らぎたい時。頑張り過ぎた時。元気を取り戻したい時。色々考えてしまう時。等。


深呼吸をして、
この、魔法の言葉を使うと、あら不思議。

今までの疲れが取れ、スッキリ再びパワーが漲る感覚。


私は夜、寝る前に部屋の照明を落として、使う魔法の言葉が心地良くて好きです。


今日は犬の体調が良くなくて、何度か戻してしまう事も。


なので、


犬に手を当てて、ホ・オポノポノ、魔法の言葉言ってみました。


どうだろう？


元気になってくれたかな？


更に、ハワイの音楽も流していたので、とっても癒されました。あっ、私はですけれども。


魔法の言葉とっても素敵ですね。


写真は以前ハワイに行ったときに撮ったものです


ハワイやっぱり良いですね～太陽や雲が近くて、風がとっても気持ちが良い

食欲の秋？(*^□^*)

秋にちなんで、


秋といえば、食欲の秋？

最近少し涼しくなってからは、お鍋が多い


お鍋は、色々な味で楽しめるし、お野菜も沢山採れて、体も暖まるので大好きです。ついつい食べ過ぎちゃうのですが、、


最近は市販でも、チゲや、コラーゲンたっぷりの美人鍋や、トマト鍋など、種類も豊富で嬉しいですね


以前、コラーゲンたっぷりの美人鍋のもとでお鍋を頂きましたが、スープにコラーゲンのプリプリ感？が出ていてお味も美味しかったです


白菜やキノコ系のお野菜をたっぷり入れて、おだしは昆布で取ったお鍋に、ポン酢で頂くシンプルなお鍋も美味しいですよね


今年の秋、冬のお鍋は、色々なお味で頂くのが楽しみです


写真は以前、韓国に行ったときに頂いた、サムゲタンとラーメン？（名前忘れちゃいました。）です。とっても美味しかったです

夜長の秋

すっかり秋の風が吹いて過ごしやすくなりました。

秋の夜は読書も進みますね。


最近のお気に入りの本は、ドリーン・バーチューさん


例えば、『エンジェルセラピ－』や、『エンジェル・センス』など、エンジェルさん達の事が良くわかる本です。


エンジェルさんは、誰にでもついていてくれているようです。


エンジェルさん達にお願いして生きていくととっても良さそう。


例えば、探している駐車スペースを見つけてほしい。とか自分では小さな事だと思っていても、どんな事でもお願いしてもいいようです。
そのように聞くと、気が引けてしまいますが、エンジェルさん達は、どんなことでも、人間のお手伝いをする事にとても喜んでくれているらしいです。（それはほんとうに心強いです。）


わたしたちが、愛し、愛され、心が平和でいられるように見守って、助けてくれるようです。


エンジェルさんに沢山お願いをして、皆で幸せになりましょう