お菓子あげる時、嫌〜な気持ちになったりしません？
とにかく、うちの娘も甘いもの大好き！
おかしー！おかしー！
ずっと言ってるし
あげないと爆発🤯
それに、
おやつ食べる時だけ素直に言うこと聞く😂
なので
時間のない時とか
ご飯食べない時、
お出かけの時とか
イヤイヤ大爆発のときに
ついやっちゃう魔法👇
「おやつあげるから！」
そしたら言うこと聞くんですよねー。
教育方法的に良いか悪いかは
さておき、
おやつの力、借りちゃってます😓
でも、あげるたびに
気になっちゃう
「お砂糖」
「添加物」
「肥満」など…
ちょっとなら
いいけど、
たくさん食べられると
心配になる💦
その罪悪感、
【甘酒】で手放せました。
これは、私の麹生活の中でも
すごくすごく大きい変化！
甘酒を作るようになってから
おやつもご飯と同じような
気持ちであげられるから
私も娘もストレス減で
笑顔が増えました💕
甘酒のすごいとこ、語らせてください！！😂
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🔶甘酒はお砂糖の代わりになる！
ほんとわたし最近まで知らなくて
これは衝撃でした。
フルーツやココアと混ぜて凍らせると
すんごい美味しいアイスに🍨❣️
アイス大好き我が娘は
甘酒だと知らずに
大興奮して食べてます！
そして、甘酒でチョコも作れる！！
しかも、簡単なのに
お店で売れるレベル😂
ほかにも
チーズケーキやスイートポテト、ブラウニーとか…
甘酒の可能性、恐るべし🤣
🔶甘酒のすごいパワー！
甘酒とは
麹、水、米を発酵させてつくる
自然の甘さ100%の甘味料✨
【食べる点滴】
と言われてて
アミノ酸、ビタミンなど
栄養価が
本当に点滴と同等なんです！！
点滴打つと身体が楽になるの
体験したことある方、
甘酒飲んでみてください。
本当に同じ効果体感します😍
さらに【飲む美容液】とも
言われてます。
善玉菌の餌になる
オリゴ糖なども豊富で
食べると便秘改善に◎
また、ビタミン群で
美肌、美髪にもなるという💖
さらに、
抗酸化物質も
多いので
アンチエイジング、
他にも
GABAでストレス軽減
睡眠の質向上など
まだまだすごい栄養持ってます！
（語りすぎるのでここまで…🤭
子供の栄養補給だけじゃなくて
私の美容ケアにも
一役買ってます❤️
🔶白砂糖の何がダメ？
白砂糖は、作られた砂糖で
99%炭水化物でできてて
栄養はほぼないです。
さらに、糖をエネルギーに
変えるのにビタミンB1を
消費し栄養不足に💦
別名「マイルドドラッグ」
と呼ばれるほど
依存性も高いです。
食べても食べても
栄養なくて
カロリーだけだから、
結果肥満に😭
疲れ、だるさ、頭痛、
便秘、肩こりなどの原因にも。
市販のお菓子も
美味しいし、
選んで買うのも楽しいし
私も全然食べるし
食べさせます😂
でも
白砂糖、着色料や
保存料など添加物も
多いので
ほどほどにしたいなと。
甘酒じゃなくても
きび砂糖や甜菜糖など
自然の甘味料を使うだけでも
いいですよね！
無くすのは無理だけど
減らすだけでも全然変わります！！
むりせず、ゆるーく楽しみましょ💕
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赤ちゃんの離乳食にも
積極的に使いたい【甘酒】
それだけ身体に良いものなら
しょーがないなーって気持ちじゃなく
食べて食べてー❤️って
前向きな気持ちで食べさせられますね💕
この部分のストレスなくなるだけでも
麹、ありがとう！！ってなります🥹
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急ですが
4月25日（火）
パナソニックホームズ
加古川展示場にて
@amenityclubkakogawa
甘酒作り体験を開催させてもらいます❤️
ワンコイン500円で
座学と甘酒作りが体験
できるので
よかったら是非公式LINEもしくはInstagramのDMにてお問合せ下さい✨
※4/21までの要予約、少人数制なのでお早めにお問合せ下さい。
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