今日は私が毎日取り入れている食物繊維サプリのお話です
ほとんどの事が続かない私がもう3年以上は続けてるサプリです
以前にも書いたんですが、大腸内視鏡検査で手術となりポリープをとった病院からオススメして頂いたものになります
この存在を知る前は便秘に悩んでて、もう記憶にある限り高校生の時から便秘なので、私の中ではもうトイレタイムは頑張るものだし痛いもの、ってそんな風に思ってたんですよ
トイレの時も硬いのが出てくるからおしりは痛いし、お腹も痛いし、毎日なーんかすっきりしないし
でもこれと出会ってからは激変しました
ツルンっと気持ち良いぐらい簡単に出てきてくれて、もしかして本当は皆こんな感じなの
ってビックリ感激しました。便秘じゃなくなるだけで、日々の生活のストレスが減るんです
そんな私のお腹とお尻を救ってくれたのがこれです。
タイヨーラボのサンファイバー
ほぼ毎日飲んで、私の場合約10ヶ月もちます。なので1ヶ月換算だと500円もしません
コスパ最高
粉状のものなんですが、私は毎朝一回だけ朝食のスープやヨーグルトに入れて飲んでます。紅茶やコーヒーなんかに入れても味変わらないのでオススメです
キッチンに可愛い容器に入れて置いておいてササッと朝から腸活です
たまの旅行とかそういう時も持っていきます。だって旅行行くと、食生活変わるから便秘になりがちだったんです
でもワザワザ小分けするのは不便っていうか面倒。そういう時用の小分けタイプもあって、タイヨーラボさん分かってる〜
タイヨーラボさんから出てる他のもあるんてすが、お間違いのないように、こちらの緑色の箱のものがオススメの食物繊維サプリです
便秘問題から開放されめっちゃハッピー
これも私の健康に投資の一つです