セルフイメージを高める!!
最近こんなことばかり考えてます。
僕は自己啓発に目覚めたのは数年前ですが
皆さんはどうですか?
一時期の流行り言葉になって
はいはい。いつものやつでしょ。
なんて思わずにちょっと読んでってくださいよ。
ところでセルフイメージって知ってますか?
「潜在意識で自分はこうゆう人間だと思い込んでいる己像」
みたいな定義です。
面白いのは結局思い込んでいること。
そして不思議なことにセルフイメージ通りの人に
皆さんなっているんです。
では
セルフイメージが変われば??
もっと言えば今よりもっと理想に近いセルフイメージになれれば。
まるで別人のようにすばらしい人間に変わってしまうんです。
ですが潜在意識の認識なので
なかなか変えることは難しいです。
ですがちょっとした事でセルフイメージは高められます。
それは
「自分へのメッセージや問いかけ」
セルフトークです。
皆さんは毎日自分に頭の中で語りかけてます。
一人でいるときも誰かといるときも
必ず頭の中で考えて自分と話をしています。
言葉として話すこともあれば感覚的に抽象度の高い部分で
セルフトークをしていることもあります。
無意識に行動する事以外はほとんどがそうです。
約40000~60000回とも言われるセルフトークは
セルフイメージを高める為にとても大事な要素になります。
「自分はダメ人間だ」
「まったくいつもなにやってんだ俺は」
「私は底辺の人間だから」
そんなことを思っていると
みなさんのセルフイメージはどんどん下がります。
だから失敗したと時、上手くいかなかったときは
「いやあ、俺としたことが」
「自分らしくないなあ」
などと言って次はもしないぞと思い込んでください。
そして逆に上手くいったときは
自分を今までにないくらい褒めまくる
「俺は天才だ!!」
「やっぱりな私に出来ない事はない!」
とか大げさなくらい褒めます。
ドラゴンボールの悟空や
ワンピースのルフィのように
失敗はさらっと忘れてしまいましょう。
そしていつも自分で思うことは
常に他人から「勘違い野郎!!」
と言われるくらいプラス思考な勘違い野郎トークを!!
怪しいお話ですか??
でもみなさん昔からスポーツをやるときや
学芸会など緊張するシーンで
「自分ならできる。自分ならできる。」
なんて意識的にセルフトークしたことありませんか。
「病は気から」
なんて事もよく言うように
心底から信じ込み
潜在意識にすりこんだ時点で
それは「現実」となるんです。
そう
だからこそ
今の自分をとてもいい状態にする為にも
将来の目標の為にも
セルフイメージを高める!!
これがすごく大事なんです。
追記
ギャンブルや政治など自分の意志では変わることのない物には
当たり前ですが効果はありませんよ。
「信じれば万馬券が来る!!」
「信じればこの台は当たりが来る!!」