歩くと左膝が痛くなったので
整骨院に行ってみました。
エコーで見てもらったら
変形性膝関節症の可能性があるといわれました。
まだ初期段階なので
整骨院に通っています。
三か月ほど通っていたら
結構いい感じで回復してきています！
痛くて動かさなくなると
症状が悪化していってしまうそうです。
最悪の場合
人工関節ってことにもなりかねないとのことです。
足の筋トレが大切で
筋トレの方法も指導して頂きました。
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こちらも見ていただけると嬉しいです。。。
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