なっちゃんのブログ

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14Oct
- 大人の遠足
  おはようございます横浜は　今日も快晴お出かけ日和で、、、予定では　代々木の　九州展に行きたかったのですが昨日踊りすぎたかな身体　バキバキ朝の仕事が終わったら　　ゆっくりお風呂に入り　だら～～んと過ごそうと思います大人の遠足　ｉｎ　　函南　舞華最高のお天気に恵まれて、　Ｍ君　とＹさんは　品川から　熱海行きに乗っていただきマスさんと　わたくしは　横浜で合流三連休の真ん中なので　電車は　混んでいましたが横浜で　かなりの方が下りられたので　　　　ラッキーすばやく　　席　　取ってていただき感謝Ｍ君は　立っててくださってて　時々　クカラッチャの練習さすが　ダンサー車窓を楽しみながら、、、、、、　１１時４４分　函南到着早速　たのしもう～～と　【気合混入】わたくしは二度目の訪問ですが　函南は自然いっぱいで　落ちつきます。舞華レンガ造りのスタジオに　　秋晴れが良く似合い　素敵ドアを開けるとルネ様が　お出迎えしてくださって、、、、、、ハグ本当に　温かく　　迎えて下さいました。早速　着替えて、、、、、３時間　踊りっぱなしわたくしは　ソレイユさんと　Ｍ君に　ご指導していただきまして少し　身体の力が抜けるようになってきた頃帰りの　電車の都合があるので　　解散とっても　楽しい一日の思い出に駅までスタッフの方が送ってくださり　感謝(*^^*)順調に熱海到着熱海からは　リッチに　踊り子号で、、、リラックス帰りの海も　キラキラで　至福の時に　　乾杯帰り横浜で　ダンス談議して、、、、、、帰宅お土産に　戴いた　品川でしか買えないお菓子をいただき(*^^*)ダンス音楽聴きながら気持良い眠りへ　　（お菓子がさかさま）遠路はるばる　お越しくださりまた　楽しい時間を過ごせて　とっても　幸せです次回は　横浜にも　お越しくださいませ。お疲れ様でした今日は　　のんびりの一日ですが月曜日　水回りのお掃除して文化祭の　ディスプレイの　構図　かんがえなくっちぁでは　　皆さま　素敵にお過ごしくださいませ　　　　　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　
13Oct
- 行楽日和
  おはようございます。習慣ですね～～4時に　目覚めます真っ暗の中　　新聞屋さんの　バイクの音だけ　　（お疲れ様です）朝刊は　　何故か　主人が一番に読みます。我が家の　しきたり　　実家も　そうでしたのでしたので自然と　そんな成り行きになったのでしょうね～～ちなみにお魚の　尾頭付きは主人で　　わたくしはいつも　尻尾です（笑）昨日は　　ウォーキング気持よかったぁ　～～周りの景色や　雲も　秋模様清々しく　　８０００歩夏の暑さで　枯れている　木などもありましたが自然の恵みに　　また　復活しようとするパワー感じました穏やかな公園の中を歩くと大きな木が　伐採されてて　悲しい気持ちにしかし　古木で　危険もあるし　　防犯の意味でも　しかたないのかな途中　　ワークマンや　　わが街　【たかはし】にも寄り　めずらしい物チョイス安くて　重宝するんですよ～～ワークマンの　暖パンは最高に暖かいのでこれからの季節　冷え性のわたくしには　欠かせません帰り　　駅近くの　百均に寄りハロウィンの　　カチューシャ　　買いました今月末　パーティーなので　ちょこっとつけてみようと思います昨夕は　チキンステーキ　　＆　ポテトフライなんかガストみたいですね(*^^*)今日は　函南まで　大人の遠足景色と　楽しい様子は　　明日のブログお楽しみくださいませでは　　皆さま　素敵な日曜日お過ごしくださいませ　　　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　
12Oct
- 初めての眼鏡
  おはようございます昨日のダンスレッスン（3時間）で　疲れた、、、、、、グッスリ　よく眠れました。前日の　飲み過ぎで　ちよっと　身体が　重いかなと思っていましたら大丈夫でした毎週　　毎週　　丁寧な踊りへと　変っていくのを感じます。フェザーステップや　バックフェザーの時の　脚の抜けたかたがボデイーと足が　連動することの意味を感じ取れました。　　見た目で　覚えていたんですね～～～どうして　こうなるのかを　追求していくと　　実に楽しいダンス基本から　初めて良かったと思います。レッスンは　曲の後半残り３０秒くらいまで　進みましたので　後一歩で　完成ゆったり　踊れる日が楽しみです後半　　タンゴ　＆　　ジャイブ　（この頃には二日酔い抜けていました）タンゴも　股関節を　　折ると言うか　緩めて　相手を待つ先を読まないジャイブは　音楽も　たのしく　笑顔で　踊れました毎週金曜日　来るのが待ち遠しい帰り　　初めての　メガネが　出来たので受け取りに遠近両用　　紺色系。サングラスは　いつも　かけますが日常の　めがね生まれて初めてです。自宅で少しならして　　外出の折にも　かけようとおもいます友だち曰くスッキリ見えて　いいよ～～～って実際　昨夜は　テレビの画面の　文字や　顔が　ハッキリみえて、、、、、目が疲れなかったです。メガネ　デビューおめでとうの日でした昨日から　しばらく行楽日和のよい　お天気続きますね寒い冬が来る前の　　最高の今　　たくさん　秋を楽しみましょう今日は日光浴で　ウォーキングしっかり　太陽の恵みを戴き　健康な体ですごしたいです。少し紅葉もしているみたいです明日は　大人の遠足なので　美しい　富士山が観れることでしょうでは　　今日も気持のよい一日になりますね　　　　　爽やかに　すごしましょう　　　　　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　　
11Oct
- なっちゃん居酒屋
  おはようございます。今朝は　のんびりと　先ほど　起きました前夜から　煮物は用意して　いまして１２時に　ピンポ～～～ン嬉しくて　ハグしました友だちご夫妻の結婚記念日と聞いていたのでまずシャンパンを　　　（写真撮ってなくて　飲みきった後ですみません））まずは　生もの　＆　先付け北海道産牡蠣　＆ワンタンサラダ煮物　　鮭寿司殆んど　完食お友達が持ってきてくれた焼酎　美味しかったですです野毛で　売っているそうなので，買いに行こうと思います、あーでもない　　こーでもない　　話はつきることなく６時間真面目な話　　ばっかはなし　　特に福富町　裏話には　男性軍　盛り上がっていました(*^^*)しかし昔話には　やさしく　温かい花がいっぱい咲きますね皆さんを　お招きしてよかったです。主人が　市場まで買い出しに行ってくれ（（　牡蠣と鮪　）　　最高でしたその間に　わたくしは　セッティングまだ　分担できるので　居酒屋開けそう今度　また　飲みましょう～～～～と　お開きになりましたがなっちゃんちは　居心地いい～～って　言っていただき器も　お料理も　　喜びました　　　ありがとう　　感謝。洗い物を済ませ　寝たのが１０時半わたくしには　夜中です　　爆睡でした今日は　ゆっくりしたいところですがダンスの金曜日お風呂入って　スッキリして　いってきま～～～す(*^^*)では　　皆さま　ごきげんよう　　　　　　　　　　
10Oct
- 一気に冬でしたね～～
  おはようございます。昨日は、　冬の到来でしたね家の中では　さほど感じませんでしたが、一歩外に出ると　冷たい雨　冷たい北風　傘が　お猪口になりました🌂毎月の内科検診終わり　スーパーでお買い物　　もう￣～ブルブルスーパーで　お仕事している方も大変だなぁ～～（青い顔でした）特に　鮮魚やお肉コーナーは　北極帰宅して　　熱いお茶飲んで　心身温めました極度の　冷え性これからの季節　とんでもない格好してますよ（笑ってください🧣）今日は少し　暖かくなるでしょうかしかし　急激な冷え込みで　　紅葉は　一気に色づいたかしら日曜日　熱海の方まで　遠足に出かけるので車窓からの景色が楽しみです昨夕は　　またまた　レバニラ　得意料理になりました。、元気に　なりますよ～～～タンパク質　　鉄分　ビタミン豊富なので　鶏ガラスープ　　＆　　チャーハン（冷凍）でした(*^^*)今日は友人達をお呼びして　ランチパーティわたくしは　お洒落な　お料理は作れませんので　　家庭の味を楽しんでいただけたらと思います昨夜から　煮豚の下ごしらえをしています大鍋の中の豚さん　　　柔らかくなっているかな12時ピンポ～～～ンが　楽しみではまずは　お掃除から　頑張ります　　　　　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　　　
09Oct
- 寂しい雨
  おはようございます昨日は寒かったですね～～昨朝は　温うどん食べました今朝は　4時　起き今日は　　一日　本降りかな少し　寒いので　あったかい　ココア飲みました糖分入ると　頭　スッキリしますねこれからの　活動に良い案が　いろいろ浮かぶかも～～(^^♪朝の一筆は、、、、、、身近な方の　お母様が　お亡くなりになったのでお香典袋に　メッセージを書いて近々　お目にかかるので　お悔み申し上げたいと思います家庭で　介護されてましたが、認知症がひどくなってホーム入所されて　一か月で　お亡くなりになったそうです。彼女は　お母様の介護をすることによって　自分がすごく成長しました～～　感謝と今の　気持を　お聞きしましたが、、、、、わたくしも　　母が亡くなった時　、感謝　　と　　　悲しみでした気持を切り替えて　雨の日は美容院　空いているので　行ってこようと思います気分一新するでしょうそれから　内科午後は　明日　野菜がないので買い出しかな～～雨で　滑りやすいから　気をつけて行動しましょうねでは　１０月９日　水曜日　良い時を　お過ごしくださいませ。　　　　　　ごきげんよう　　　　　　　
08Oct
- 雨　降りませんように～～
  おはようございます。今日は　曇で　気温も　低め心も　どんよりしてきます。曇りの日って　頭　痛くなるのは　気圧のせいかなこんな日は　　フリーダンスにでも行くと　　心が晴れるかな素敵な　音楽　で　　身体を動かすと全身が　喜び　楽しくなりますね～～。昨日は　家事を終え　　銀行へ我が家のお給料日は　おついたち（１日）なのですが何かと忙しく　土曜日　日曜日は　手数料かかるしやっと　おろして　主人にお小遣い　渡せました主人は　まだまだ　現金派殆んど　図書館めぐりで　（バスは無料）なので　お金使わないと思いますが日曜日の　競馬に　使っているみたいです　（減っているのか　増えているのか）　わかりませんが組み合わせを考えている時　とても楽しそうですわたくしも　　G１レースだけは　　買いますこれからの季節　　競馬は　もりあがりますよ～～～～(*^^*)昨日は、駅での用事済ませて　フリーダンス行ったのですがアテンダントさんが　力があり　ビュンビュン　こわかったレッスンの　復習と思ってフリーダンス行っていますが真逆のこと言われて、、、、、、特に　まだ　腰の状態が良くなかったのでトライアルも止めて　早々に　帰ってきました気軽に行ける　フリーダンス近場で　　楽しい場所　見つけようと思います。お夕飯は、、、、、、今日　主人の健康診断なので身体に　やさしく　消化の良いもので簡単に済ませました今日は　書道🖌お稽古　行ってきます～～～雨　　　降りませんようにあら～～～今　外を見ましたら　雨です　　　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　　　　
07Oct
- 秋は　何かと忙しいですね。
  おはようございます美しい　朝焼け電線があり　　懐かしい　田舎を思い出します昨夜　名古屋パーティーで　いただいた　プログラムや　チケットなど　思い出箱に入れようとしましたらさやか先生の　直筆で　お花のカードが入っていました気づくのが　遅くなり　失礼しましたお忙しいのに　　一人一人に　気持ち　伝えられたんですね～～すばらしいず～～～と　ず～～～と　語り続きますね参加させていただき　光栄でした昨日は、　　カレンダーと　にらめっこ最優先の　家族のこと　　実用書教室のこと　　陶芸教室のこと　　ダンスのことすでに　１２月まで予定は　書き込んでありますが１１月は、文化祭があるので準備　　　ちよっと　名古屋にも　今から　　さらに　旅行や　会食が増えるでしょう～～～たまには　フリーダンスにも行きたいしヨガのお友達とも　我が家でお茶会したいし　　　（たのしそう）フリーな時間も　用意してないといつ　何があるかもしれないので、、、、、📅　　頭ひねりました目の前にある　予定を　忘れないように～～　　付箋にも書き朝一番に　一日のタイムスケジュール今日は午前　水回りのお掃除　　➡　　銀行それから　　久し振りの　　フリーダンス週明けの月曜日　良いスタートしましょうねでは　　　皆さま　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　
06Oct
- 大地からの恵み
  おはようございます昨日は夕方まで　雨　降ったり止んだりの　お天気でした。朝から　気持が歩きモードトレーニングウエア―姿で　　さして秋の花いっぱいの里山ガーデン行ってきました。一人　ゆっくり　大地からの恵みを受けて、、、、、、心　清くなったみたいゆっくり　　一周して　　テントでで　ひと休みＳＬＯＷの動画を観て　手足動かし『　ああ～～こんな広い所で　踊りたいなぁ～』　　なんて　　空想変な　おばさんに　見えたかもしれませんね～～入り口と反対側の　裏門から　バスに乗り途中　　COOに寄り　　一週間分の　メインの食材購入　トマトは高くて断念　　林檎もまだまだ高いですねまたまた　バスに乗り帰宅敬老バスパスカード　　ほんと　便利でほとんど　　行きは　歩きますが　帰りは　バス利用が多くなりました。ありがたいですね～～感謝です、。歩くことが一番の健康法なので　とても　感謝の一日でしたお夕飯は　　得意の焼きそばと　残り物で生協は　棚替えしたらしく　焼きそばの麺が　どこにあるか　一苦労しましたそうそうお米の保存に　ペットボトルが便利だと　ヨガの友達に聞いたので、、、、野菜ケースに　きちんと収まりました。冷蔵庫の中も　スッキリして　使いやすくなりました(*^^*)便利なことは　　真似をしたり　工夫したりして過ごしやすく生活したいですね今日も　一日　身辺整理です寒い冬が来る前に、、、、準備だけはしておきますでは　　　皆さま　　ごきげんよう　　　　　　　　　
05Oct
- こんばんは～～
  わたくしはもう、、、、、、、眠りに　入ろうと　していますが皆さまは　これから　なんでしょうね～～今日は　歩きたくて　近隣　散策しましたお久しぶりの　ゴリラ君自然は美しいズーラシアの　動物たちの声が、、、、、わぉーオカピーの赤ちゃんも　生まれたので　挨拶したかったのですが、、、、、スルー目的の　里山ガーデンに頑張りました１００００歩　　　おやすみなさい
- 身体が蘇ってきました(^^)
  おはようございます今は雨　止んでいるようですが　　夜中　かなり降ったみたいですね。前日も夜中に降ったみたいですが私　一度　寝ちゃうと　早朝４時まで全然、目覚めないみたいです。（なので　地震も知らないことが、、、、、ヤバイですね～～～）この先の人生のこと　　家族のこと考えてると眠れないこともありますが　滅多にない　幸せ者ですしかし　名古屋訪問からは　３日ほど　興奮しすぎて　調子狂ってしまいましたがやっと　　のんびり屋さんにもどり　ゆったりと生活しています。しかし　【　興奮　】　　大事ですね。全身のエネルギーが活発になった気がします覚めないうちに　どこか　踊りに行きたいと思います昨日のレッスンは　　上半身　　特に腰からの使い方でした。どうも　わたくしは　定位置を　固めているみたいで、　背中が平らになっています組んだ右手も　力で　伸ばそうとしていますが　筋肉を使わず力をに抜きお猿さんが　木に　ぶら下がっている感じで　ゆらゆら揺れる練習でした腕の力も　抜いたほうが　遠くの方まで伸ばせますね(*^^*)毎回動画を　撮っていただき　先生とチエック　反省材料持ち帰って　復習昨日より今日　　今日より明日と　、、、、、、少しづつ　美しく優しいＳＬＯＷに近づきたいと　思います昨夕はレッスン出かける前に　煮物を作っておいたので　楽でした。お通し有り合わせの煮物ほっけ脂がのってて　とっても　美味しかったです。わかめの　豆腐の味噌汁でした。今日は　一日　身辺整理来週のスケジュール調整したり📅もう～～夏物は　　しまおうかなぁでは　皆さま　　　ごきげんよう　　　　　　　　
04Oct
- 金曜日大好き
  おはようございます初秋みられる　萩の花、、、、、、　いま毎年季節通りに　咲く花たちも　今年の暑さで　ちょっと狂いましたね～～やっと　長袖着ようかな～と言う気持ちになってきました電車の中や　ショッピングモールは　冷房強いので、　夏でも　羽織る物必要な女性軍昨日は　厚めのダウンを着ている　若いカップル　数組みましたよ～～自由ですけど　　　なんでもありの　日本ですね～～わたくしは　１０月1日から　衣替えして、、、、ダーク系のお色め着ています昨日は文化祭に必要な　小物を仕入れに　待ちをブラブラわたくしは　頑固なのか　こだわりが強くて自分が好む　色を　見つけるまで　延々と探し求めるタイプでどうでもいいじゃんは　苦手です。ご来場いただく皆さんに　『　わぁ～素敵　　落ちつくわ～』と　言っていただけたらすごく嬉しい生徒の皆さんの　書が　一層　引き立つように　ディスプレイ頑張ります今日は　一週間一番好きな　金曜日先日の名古屋パーティーで　素晴らしい　ＳＬＯＷを　たくさんみせていただいたので（わたくしは　特にＳＬＯＷの時だけは　立ち見で　足元もチェックしてました）皆さん　滑らかで　先生と一体になり踊っていらっしゃってて　お勉強しましたわたくしの　ＳＬＯＷも　一皮むけているかな今日のレッスン前に　プログラムを先生に見せながら（一部頂いてきちゃった）パーティーのお話し　しようとおもっています。山本先生　英美先生の　サプライズには　きっとされるでしょう余韻は　続くよ　どこまでも　(*^^*)昨夕は手抜き夕飯でしたいくらすき家の牛丼と冷凍　ちゃんぽん今日も　　ダンスで　疲れるから　もしかしたら　テイクアウトになるかも～～～(*^^*)１０月４日　金曜日　素敵に過ごしましょうね　　　　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　
03Oct
- 季節を感じながら
  おはようございます今年　暑かったので　秋の文化祭頃　鑑賞する　烏瓜もう～～真っ赤です自宅近くには　　曼珠沙華満開昨日ニュースで　さいたまの巾着田の映像みましたが、、、、、、見事いきたいなぁ～～～～行けそうな日は　　お天気が　雨予想今年は　映像で　楽しむことにします。昨日の　実用書教室では　小筆を細く　細く書く練習🖌生徒の皆さん　かなり集中力アップして　いい感じに書かれてました。脳トレにも　なったかな来月の２日　　３日　　文化祭に向けての作品も仕上がり、、、、、生徒さんは安心書けてないのは　私だけ季節の　花の　一文字　【　　蓮　　】　と　書こうかなぁ～～ディスプレイには　季節の　花を添えて　　優しい　愛のある展示にしたいと思います昨夕は　私の留守に　主人が　イクラを作ってくれていたのでじゃ～～ん　親子丼プチプチと　とっても美味しかったです。過日いただいたバターココナッツを　オリーブオイルで焼いて、お塩をパラっとかけて　いただきました。ベランダ菜園のピーマン炒めベランダ菜園　トマトの後のプランターに　ブロッコリー作ろうと思います。ブロッコリーの　天婦羅美味しいですよね季節の　旬なもの　　お手頃のもの利用しながら健康第一で　過ごしたいですさぁ～～今日は、これから　カレンダー確認📅楽しい一日向けて、、、、GO明日は　ダンスは　ダンスレッスンだし　　ウキウキしますでは　　皆さま　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　
02Oct
- こんばんは～～
  やっと体内時計　横浜モードになってきたみたいで～～１６時　お夕飯済ませて美味しい　日本茶（八女茶）いただきながら夢のような　名古屋時間振り返っています名古屋で　初めて　お友達になった　Ｋさんと　2日間　ご一緒できて、　友情は　更に深まり、　信頼へと、、、、彼女は　遅めの夏休み２０日間ほど　ハワイへ、、、、楽しい　お話し　たくさん聞く事ができましたお土産にいただきました(*^^*)今日実用書教室の時　生徒の皆さんと　美味しくいただきました生徒の皆さんにも　名古屋での　ステキな時間　お話ししましたら『先生が　踊っているのみたい～～』ってもし　　横浜で　デモあったら　ご案内してほしいと　嬉しい事言われて『　　はい　　』なんて言っちゃいました目標ができて　　ちょっと　ワクワクしてきましたその日は　来るかどうか　わかりませんがイングリッシュローズさんのように　華麗に踊れたら最高イングリッシュローズさんとの　出会いも　不思議なご縁でお会いするたびに　魅力感じていますお気遣いの　クッキーも　美味しくいただいていますこの缶は　　わたくしの　秘密の入れ物にしようかな永田先生　さやか先生　そしてスペシャルゲスト　・　ゲストの　プロの方々のダンス何んと言っても　山本先生　英美先生の　サプライズには　　もう～～美しく　しなやかな　英美先生を　目の前で　感じることができ　幸せでしたあっ　もう一つ　　イングリッシュローズさんの計らいで京都の　谷先生と　ＷＡＬＴＺ中川雄太先生と　ＳＬＯＷ踊っていただけたんですよもう～～～雲の上でした(*^^*)　　天国かな振り返ると　楽しい時間ばかり　最高でしたお世話になりましたm(__)m　ありがとうございましたでは　あとは　夢の中で、、、、、楽しみます　おやすみなさい
- 実用書教室
  おはようございますまだ　超感動でした　永田先生の１０周年パーティーの　　興奮　と　余韻で昨夜　眠れず、、、、今日の実用書の　お手本も書き終わっていませんでしたので先程まで　源氏物語に　取り組んでいました何んとか　書き上げて、、、、ホッこれから準備です。ブログコメントも　いただいてて　ありがとうございますお教室　終わりましたら　ゆっくり　　読みますねいつも　早朝ブログですが　　午後になりそう　　　　では　　後ほどm(__)m
01Oct
- 神様が、、、、
  こんばんは今宵は≫1０月　１日ですが、、、、、神様　　　9月30日　　　　名古屋の　栄　ラシックに　　いらっしゃいました牡蠣で　　お友達と　乾杯していたらなんと　永田先生　　さやか先生　　加島先生ひっくり返りましたどう～～表現していいか　わかりませんがきっと　　わたくしの　感じてくださってるかなさやか先生　　📷　ありがとうございました偶然か　必然か確かに　名古屋ラシックに　神様　いらっしゃいました幸せ　ありがとうございましたm(__)mご縁　ず～～～と　心にありますもう～涙がですが次回　よろしくお願いいたします。早々に　　おやすみなさい✨
- 神無月　おついたち(*^^*)
  おはようございますちよっと　ゆっくりめの起床　　　曇りの横浜です自分の　ベットで　安眠できたので　目覚めは水栽培の　　ダイコンさんも元気でした(*^^*)起きてすぐ　地区センターの　１２月教室の部屋予約今日から１０月ですが、、、、、、先々の１２月予約です時は　どんどん　進んでますね。【永田勝規スタジオダンス１０周年】の　余韻は　まだまだ　心と頭の中にありますが私自身は　　駒を進めて行かなくっちゃそれにしても　最高に　感動したパーティーでした永田先生　　さやか先生　　素敵たくさんのお祝いのお花周りの方々に　どれだけ　愛されていらっしゃるのでしょうね～～１０年前から　この日　　１０周年を迎えるまで数々の　ご苦労あったと思いますがお二人の　お人柄はお目にかかった　その日から　憧れ　　虜　と　なりました受付では　　　ハグ　（さやか先生と～）本当に　　ブレイクタイムもあり　　最高に楽しかったです今回の目的　イングリッシュローズさんの応援ですがあまりにも　素晴らしい　　ショーダンスで　声援の　声が出ないほど感動しました．大成功　泣いてしまいましたさやか先生の　生徒さん（ご年配）　　ＲＵＭＢＡも、、、、泣いてしまいました素晴らしい～～もう～～～書きたいことが　たくさんありますがダンスへの思い　　感じ方はそれぞれでわたくしも　親友も　　出席　出来て幸せでした。　　感謝しています。今　いただいたお菓子と　　至福の時です。名古屋　　翌日も　　信じられないことがあったのですがあとで　　　明日に　　書こうかな今日は早速　ヨガの火曜日です。まずは　体幹鍛えて、、、、、美しいダンス踊れるようにがんばろう今日から１０月日本中の神様たちは　お揃いで　　出雲大社にお出かけなんでしょうね～～たくさんの縁が　結ばれますように相談して来てくださいね名古屋訪問で　心が　満足しています。何か　良い事ありそうな　　予感では　　皆さま　　ごきげんよう　　　　　　　　　　　　　　　　　
30Sep
- ただいま～～～
  こんばんは先程　帰宅して昨日の　永田勝規ダンススタジオ１０周年のパーティーの　興奮止まずまだ　らんらんとしていますたくさん　感動を　書きたいのですが、、、、素敵過ぎて　　綴る言葉が　みつかりません今夜は　ゆっくりパンフレット　タイムプログラムタイムスケジュール辿りながらです昨日出発して名古屋時間とっても　幸せでしたまた　帰りの富士山　　幻想的で明日は　　もう～１０月わたくしも　新たな気持ちで　素敵な　素敵な　永田先生　　さやか先生のように謙虚に　頑張りたいと思いますおやすみなさい
29Sep
- 名古屋行ってきます。
  おはようございますリビングの　大根の水栽培順調です昨年は　文化祭の頃　　花が　咲いてくれたので今年も　『　どうぞ　咲いてね』　と　水替えしています。今日の横浜は　曇りのようですがわたくしが気になるのは　名古屋のお天気、、、、、曇りやや　横浜より気温高め。今の時期　着ていくものに　悩みますが　多分　新幹線も寒いので羽織る物があればかな昨日は　横浜行く予定が　友だちと海老名になり　少しショッピングお買い物　済ませて　　やっぱり　喉が渇きサッポロラガー（赤星）は旨い長居はせずに　　パパッと　終わりにして　途中お夕飯や　主人の翌日の食材買って帰宅。早速　早めのお夕飯以前　　ブロ友さんに教えていただいた　じゃがいもイカの塩辛バター正式名称は北海道の　イカの塩辛も　美味でした(*^^*)　　GOODあとは　あり合わせで、、、早めにお片付けしてわたくしは　名古屋行きの準備　　久し振りの　パーティー参加なので　何を着ていくか　バックはと迷いに迷って一番　荷物にならないように　まとめました。今日大切なのは　名古屋の親友に会うこと親友と　素敵なパーティーで踊るブロ友さんを応援すること終演まで　起きておくことかなデモでは　心いっぱい　応援してきます明日は　親友と　ランチして　帰宅の予定で今回　　娘には会えず残念叉　行けるでしょう～～～お出かけ　最終チエックして　いってきま～～～す。　　　　では　　皆さま　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　　
28Sep
- 踊るときの意識❔
  おはようございますん　　喉が痛い　　即　うがいしました。季節の変わり目　十分　体調　　気をつけてますが　免疫力が低下しているのでしょうね～～～～葛根湯で早めに飲みます昨日は　天気予報を信じて　（お昼大雨の予報）雨具　完璧の恰好で大和ダンスレッスン行きました。スタジオ入ると　朝練習後のご夫妻に　お会いできるので楽しみです早速　　　かる～～～く　　ＳＬＯＷで　　身体ならし体の状態が　わかるんでしょうね～～昨日は【寄り添う気持ち】を　心に　持つことを意識しましたが、、、、、意識に行くまでに　　４０分くらい調整かかりました尾骶骨打撲もありましたので、、、、、体のバランスが最初悪かったです多分　尾骶骨　かばいながら歩いていたのかな踊っているうちに　脚を　前へ　　後ろへ　出すことができやっと　曲をかけて　ルーティン　ビデオをみるとまだ　曲の全部が　身体に浸透してなくて、、、、やや早めになるところがあり要注意ですし　　先生より　早めに床に着いているところがあります今年になり　基本の一歩から　丁寧に　ご指導していただいていますが完成には程遠く　　まだまだ　　レッスンにいけます（喜び　なんです）明日　日曜日の　名古屋パーティーで　ダンスタイムで　踊れるかもしれないのでＷＴＳＲＣも　軽く　踊っていただきました　名古屋　とっても楽しみです昨夕は　北海道のお土産の　信玄ラーメン🍜を　タンメンにたこわさび　　　　うにほたてで茹でいんげんトウガラシ　タップリでいただきます今日は　バスで　横浜へ、、、、、、ショッピング帰宅したら　　名古屋準備アクシデントがあり　　何も準備できてなくて　　では　　今日も　転ばないように　　落ち着いて　行動しま～～す　　　　　ごきげんよう

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