なっちゃんのブログ

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09Jun
- 思いがけなく　日本インターの様子聞けました(^^♪
  おはようございます梅雨入りしましたので　雨は当然ですが曇や　雨の日は　どうも　頭が痛い以前は　　頭痛なんてなかったので　　これも　歳のせい昨日は　午前に　お夕飯の準備をして午後から　軽く足慣らしに行ってきました心配なので　先に６８番飲んで何故か　お客様少なくて　ラッキー　　（お店には申し訳ない）スタジオを広々と使えて　私の中での　復習が出来てお隣に座った方は　厚木から　いらっしゃって　気さくな方で　楽しくダンス談議なんと　日本インター飛天に行かれて　その時の様子やパンフレットまで見せていただきました　（感謝）どこにでも　どこまでも　押しの先生を応援に行かれるそうで　、、すごいですね～飛天の　熱き戦いを　とっても　楽しそうに　お話ししてくださいました。【撫子】の　アテンダントさん達も　好成績で　素晴らしいスタジオで　　何回か　踊っていただいた好青年ばかり近いうちに　優勝が手に届きそう～～～ガンバレ　　　がんばれわたくしは　気持ちがしていましたが　パワーもらい燃え始めてきました集中して　デモレッスンＴＡＮＧＯ　頑張ります昨夕は　煮込みハンバーグでしたハイボールも　なかなか　美味しいですね～～ビールの味を　忘れそうです今日は　　お昼に　　我が家近くのレストランで彼女に会う前に　農家さんに行き　　もぎたてのトウモロコシ🌽　手土産にしようと思っていますがどうぞ　雨　止みますように彼女の家は　坂の上で　　下りが、、、、ちよっと心配あまり　雨足がつよかったら延期にします(*^^*)
08Jun
- のんびりできた日曜日でした(^^)
  おはようございます夜中2時に目が覚めて　二度寝しちゃって　目覚めが５時５５分今日は　いい日かも～～と思って起きましたら　雨しかし　　雨は　９時過ぎには　上がりそう昨日は　ゆっくり　　お散歩　　　涼しくて　丁度　良かったですお寺さんのお言葉誰にでも　読めるように　ひらがなをふってあるのがいいですね～～お寺の横が　小学校なので　小さな子供達も読むことが出来きます子供心に　何か感じられたら　嬉しいです(*^^*)横浜花博が段々近づいて　街の花壇も　整備されています。横浜の　どこを歩いても　花　　花　　花になるでしょう遊歩道には美しい百合も咲いていました花を愛でていると　　心清くなりそうな　気がします昨夕は　舞茸ご飯（親友からいただきました）　　感謝舞茸と　お揚げさんを　甘辛く煮て　　だしで炊いたご飯に混ぜたそうですがわたくし　初めてのお味　とても美味しかったです近いうち　自宅で作ってみます千葉産の新玉葱もいただきました我が家にあるのと比べたら　千葉産は　大きいですね今日　サラダでいただきます　　ありがとう今日は　水回りのお掃除の月曜日　梅雨時期は　カビも発生しやすいのでよ～～～く　お掃除します　たまには　しっかり　雑巾がけしよ～～と　（ストレッチ意識して）昨日は　心身　脱力できた日曜日で脚の調子も良く　ダンスも　頑張れそうです（休養大事ですね）では　　今週も　　素敵にすごしましょう　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　　
07Jun
- 菖蒲園
  おはようございます今朝の横浜　おも～い　グレー　曇から　雨になるのかな昨日は　少し　脚の調子もいいので　菖蒲園までお散歩先週より　かなり咲いてて　満開わたくしの好きな　ナツツバキそして　　わたくしには　縁があるトンボ両親が亡くなった時　　　母の時も　　父の時も　リビングにそ～～と　居ましたし姉が　亡くなった時も、、、、、飛んできました何か　私を　守っているような気がします　　トンボ好きです書で　本部提出の時　飾り印として　師匠に彫っていただいたトンボの印を押すことがあります(*^^*)そんな時　ちよっと　いい成績です　　（気のせいかしら）昨夕は　駅近いスーパーでお買い物する予定で　お店に行ったら商品がなにもないあるのは　お惣菜が少し仕方ないので　　春巻き　　回鍋肉　と　日の丸弁当買って帰宅卵スープ作ってもちろん　わたくしは　ハイボール　　　楽チンでした(*^^*)気のせいかしら　　お顔がスッキリしたみたいスタジオパーティー後の　一杯のが　美味しいだろうなぁ～～～今日も　家事を終え　足馴らしの為　お散歩攣った時の　ふくらはぎの痛みは　残り　　歩く時違和感あるので少しずつ　慣らしていきます毎週　変わったスケジュールもなく　曜日で　行動している感じ📅ゆっくりした時間があると　本を読めるので　落ちつきます優しい言葉に出合い　心豊かになります　　　感謝今日も　　お散歩後は　　読書しますでは　皆さま　　　ごきげんよう　　　　　　　　　
06Jun
- ビールを止めてハイボールにしました(*^^*)
  おはようございます朝のベランダで　深呼吸(*^^*)おっ　　赤くなってきましたこれから徐々に　ルビー色に　宝石のように毎日が　楽しみになります昨日は　寒かったですね～～合い物のカーディガン羽織って出かけましたがそれでも　寒かったですｄａｎｃｅレッスンは　　ＲＵＭＢＡ　＆　ＴＡＮＧＯＲＵＭＢＡは　基本ルーティンと　身体の使い方で「　そうだったんですか～」と思うこと　多々　お恥ずかしいＴＡＮＧＯは　ミニデモ用のルーティン　エンディングまでできて　動画を撮っていただいたので　　しっかり自主練と　音をたくさん聞いてあと　３回のレッスン　集中して　　ホールドやネックの位置　決めていかなくっちゃ頑張りすぎず　　ナチュラルに　　静かに、、、、、しかし　ボディーは　キレよく踊りたいと思っていますスタジオパーティーなので　大いに楽みたいです(*^^*)帰り道、低気圧の影響かな　　どうも足が攣りそうな予感（最近　朝バナナで　調子良かったのですが）フリーダンスで復習する予定でしたが　　案の定　攣りました足が　つま先まで凄く冷たかったので　冷えが原因なのか　運動不足なのかゆっくり帰宅気温の変化などで　体調低下しているのかもテレビを観ていたら　台風後は　脳内出血　　脳卒中になる危険度が高いらしいので　こまめな水分補給や　運動　　食生活にも　気をつけたいですスタジオパーティーまで　大好きなビールを　ハイボールに替えることにしましただと　飲み過ぎちゃうので、、、、、早速　昨夕は　ウイスキー＋　炭酸でハイボールグラスがないので　　今日　百均で買ってきますウイスキー量が　多くならないようにしないといけませんね朝のお仕事終わったら　お散歩行ってきますでは　　皆さま　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　　　
05Jun
- 二週間ぶりのダンスレッスン
  おはようございます綺麗な朝やけで、、、、今は　スッキリした青空の横浜です昨日　美容院に行く途中　アナベル　沢山咲いていましたまだ　蕾も多いので　近いうち　もっと　楽しめるでしょう郷ひろみさんの　神奈川公演　横須賀芸術劇場で決定のハガキきましたが良い席は　もう￣～完売なのでしょう注釈付きなので　どうしようかなと　真剣に悩んでいますデビューから５５年の　節目の公演なので　行きたいのですが、、、、、悩む今日は　２週間ぶりの　大和レッスン昨夜は　動画　観ながら　鏡の前で練習しました(*^^*)お相手は　ヨガの時使う　　ゴムバンドさんかなりホールド決めてくれて　　少し　手先まで　伸びた感じしますスタジオ行く前にも　軽く　ストレッチして前回のレッスンポイントも　確認して　　先生のリード感じてきます横浜の気温は　２２℃予想なので　清々しく　がんばってきます昨夕は美容院の帰りに　お魚買って　簡単にお刺し身と　鰯を煮ました鰯や鯖　大好きですが、、、、ちよっとずつ高くなりましたね新玉葱は　　白雪のようで　ほんと美味しい（６００Ｗで４～５分チン）昨夕は　とても　ヘルシーでした夕方　ポストに　市県民税　森林環境税の納税通知書がきて年金から引かれる分と　　一般で支払う分があるようで、、、、、まったく　もっと　わかりやすくしてください大切な税金『　私服を増やさず　しっかり使ってくださいよ』嫌味の一つでも　言いたくなりました今朝ベランダ菜園のトマトに　　たくさんの花が咲いていましたトマトの粒も　だいぶん成長してきて豊作になるかしら～しかし　これから　梅雨入りするので　日照時間が心配です「　　大きくなぁ～れ　　赤くなぁ～れ　　」　と声掛けています６月５日金曜日　　今日も笑顔ですごしましょうでは　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　
04Jun
- 皆さまの地域は台風大丈夫でしたか❔
  おはようございます台風　６号（チャンミー）は　温帯低気圧に変わったようですねそれにしても　昨日の朝　昼　夕方までは　かなり　雨、風　強かった横浜ですテレビでは　頻繁に　桜木町や　鎌倉　逗子が放映されて友人　知人をとても心配しました不要不急の外出は控えられても、、、、、お仕事の方　交通機関の方　　流通等はとても　大変でしたね～丁度　１０時くらいは　傘もさせぬ強い風雨でしたので前日　実用書道教室休講にしておいて　本当に良かったと思いました。地区センターも　早めの対応で　閉館になったので、キャンセル料は無し大和のダンスの先生からも　水曜日レッスンの方への　優しいキャンセルラインがありましたしフリーダンススタジオも　臨時休業のライン届きました。生徒や　お客様の事　考えて下さり　有難いです夕方には　青空も(*^^*)しかし突風まではいきませんが　　風　強かったです午後から　美容院へ行く予定でしたが　　飛ばされそうな風なので止めました。ちよっと　よろけて　転んだら大変ですものね予定変更して　　今日　美容院行ってきます昨夕と言うか　早めの　本当に早めです鶏ハムを作り冷蔵庫の中に　胡瓜がない仕方ない　トマト　　万能ねぎや　茗荷で　和風味で　いただきましたキャベツと　ブロッコリーとハムを塩麹味にして炒め　オーブンで焼きましたなかなか　goodあとは　椎茸と　卵のスープお料理は　ボケ防止になるので　ある材料で　なにができるか考えて　楽しく作ろうと思います今日の　横浜は　気温２０℃　曇ちよっと　ひやっと感じます　羽織る物が必要かな６月４日　木曜日　　虫歯予防ｄａｙですね。ちなみに　この日に産まれた兄は（７８歳）虫歯は１本もありません羨ましい限りです今日も優しく歯磨き　がんばろう　　では　　ごきげんよう　　　　　　　　　　
03Jun
- 実用書教室　　休講にしました(^^)
  おはようございます各地　　台風の被害が　最小限でありますように今日は　実用書教室🖌　６月第一回目の水曜日でしたが、、、、昨日の朝の　天気図や　ニュースを聞き　休講の連絡を　地区センターと生徒さん　一人一人に連絡しました生徒の皆さんも　案じてらっしゃったので　ホッとされていました早めの　決断をして　良かったと思います。わたくしを含め　高齢者が多いので　危険のあることは避けないと、、、、朝からベランダの片付け　　シクラメンが１本咲いてて　トマトや万願寺などは　風雨が当たらない所に移動これで　折角　実のりはじめた実を　落とすことはないでしょうお昼に　　ヨガの仲間と　ロイホでランチいろいろ　揉めているようで　　相談に乗りましたサークルを立ち上げる　最初の一歩は　とても　肝心なところで　基本姿勢を崩さないようにしないと　まとまりがなくなります人の意見は　十人十色で　賛否両論あるので十分話し合って　楽しいサークル立ち上げになりますように応援していますその他近況も　たくさん話して今月末には　　星野富弘さんの　展覧会にお誘いしましたら皆さん鑑賞したあとは　美味しいイタリアン料理でも　行きたいです今日は　パソコンで　お店探しでもします(*^^*)台風の雨が少し　弱まったら　　美容院行きたいと思っていますが行けなかったら一日　小原庄助さんしていますでは　　みなさま　　どうぞ　ご無理のないよう　お過ごしくださいませ　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　
02Jun
- 台風　　くるのかなぁ～(?_?)
  おはようございますお隣の　紫陽花が　とてもきれいなので、、、パチリ我が家のトマト観察明日予想されている台風の影響で　　倒れないように　補強しておこう昨日の　買い物で　　もし　ガス　電気が　ストップしても　困らないようにパンや　　缶詰　　野菜を買ってきましたお風呂にも　水を　いっぱい入れておこうは　十分あります昨日は　家事や買い物終え午後から　フリーダンス行ってきましたなんと　50名以上の　お客様それには訳が、、、、、素晴らしいアテンダントさんホワイトン君　　リツ君　　　Ｎ先生　　いつものメンバー　　　７名でしたわたくしは　銀行回りして　到着が少し遅れたので　トライアルは１枠だけしかし　ダンスタイムで　たくさん踊っていただきましたダンスレッスンで　指導していただいている　上半身意識して　若きボディーをお借りして　ビュンビュンとまではいきませんが、風を感じましたそれにしても　ホワイトン君　素晴らしかったですまた　予定表確認して　踊っていただきたいと思います帰宅してからの　一杯が　更に美味しく感じました朝から　作っておいた　カレーが　丁度落ち着いたお味にカレールーの中に　塩麹と　チョコレート入れましたらなんと　まろやかで　　大人の味になってましたサラダも　塩麹ドレッシング作り　いただきました（塩麹万能です）お洒落な料理は　できませんが　冷蔵庫にある物で　工夫しながら楽しい食卓にしたいと思います(*^^*)今日は　朝一　７時頃　ネットスーパーの配達ありで　家事が終わったら　　ヨガの仲間の相談を聞きに　ロイホへわたくしは　前回で　ヨガ止めちゃいましたが　　仲良し４人集まるので楽しみですさて　　明日の実用書教室　まだ　中止の判断がつきません７時の　ＮＨＫニュースの天気予報確認してから　決めようと思います(^^)今日も　楽しくすごしましょうでは　皆さま　　　ごきげんよう　　　　　　　　
01Jun
- 水無月　おついたち
  おはようございます昨夜も　は　ウイスキー片手にブルームーン　優しく笑っているようでしたいよいよ　六月に　なりましたね📅６月３日　　実用書道教室ですが、、、、　台風の進路心配しています今日　明日と　台風情報を確認して　早めの対応しないと昨日は　友人と　菖蒲を　観に行きました四分咲き　　いや　三分咲かな来週は　見頃になるようなので　　また　出かけたいと思っていますが台風の影響で　倒れませんように菖蒲は　紫系　　ブルー系が好きで　　白も清楚ですねランチは　　相模湾の鰺づくし定食日頃なかなか　会えないので　ゆっくり　おしゃべりして友達って　いいですね～～悩み事を　飾らず話せて　心がスッキリしました(*^^*)お昼　　食べ過ぎたので　主人だけ　焼売弁当と　茗荷のお吸い物残り物そうそう　　塩麹　完成＼(^o^)／これから　なんでも　　塩麹つかって　体調管理にしたいです今日は　月曜日　早いもので　また水回りのお掃除とおついたちなので　　我が家の給料日銀行回りして　時間があったら　フリーダンス行ってきます先週　レッスンお休み下ので　　身体の動きが鈍いでは　　今月も　楽しく　過ごしましょう～～　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　
31May
- オカリナ　初体験(^^♪
  おはようございます昨夜　　ワイン飲みながら　　ふと　　空を見たら　　幻想的でした昨日は　朝から　わたくしの部屋のベッドを動かしながら　フローリグ拭き掃除掃除モードにスイッチ入り　リビングも　ソファー動かしながら拭き掃除ダイニングテーブルの位置を　風通り良い　窓際に移動テーブルクロスは　珍しく　お花柄にしましたムートンも　洗濯機で　洗ってみました気持ちいい～～午後　　オカリナ無料体験会へず～～～～と　興味のあった　オカリナ　でしたので　ワクワク会場では　　メンバーの皆さんの　美しい音色にウットリオカリナに合せて　『　切手のない　おくりもの』　や　　『　赤い花　白い花』など数曲　　楽しく歌いました(^^♪その後　体験コースで　実際　オカリナを手に取り　　指位置を教えていただき拭いてみました　　　ソ・ラ・シ・ド・レ　　　吹けた練習曲は　『たこたこあがれ』　『いちばんぼしみつけた』そして　『メリーさんの羊』まで　吹けました　　やったー＼(^o^)／最後は　　参加者全員で　合わせて　体験教室は終了とても楽しいオカリナ教室で　素敵な美しい先生に基本が大事なので　何か月か　入会したいなぁ～～柚木を　動かすので　脳トレにもなりますね(*^^*)しかし　入会時の　諸経費が独学でも大丈夫かな　　今　思案中です。帰宅して　縦笛で　復習してみました子供達の成長を　思いだしながら　懐かしく吹きましたお夕飯は　手羽先焼熱々で　美味しかった～～おからは　お豆腐屋さんで買ったものです　超美味今日は　五月末日　　振り返りと　楽しい五月でした🎏実用書道や　ダンスでも　笑顔の時間たくさんすごせて過ごせて　今日も　楽しくすごせますように明日からの　六月も　　穏やかで　健康にすごせますように～～大きな　台風が心配ですが～～　では　　皆さま　　ごきげんよう　　　　　　　　　　　　　　　
30May
- 言葉の大切さ(*^^*)
  おはようございます昨日は　　在宅で　気ままに過ごせて　良い一日でした寿命が　延びたような　気がします午前は　いつものように家事をして半切の　【薫風自南来】を書き終え　　お風呂に入り　　上がったら丁度　お昼でしたので　コロッケ＆　　　最高ダンスは　休んでしまいましたが　心身の栄養何気なく　Ｌｉｎｅの読み返していたら　　言葉の使い方にと感じ　調べもの国語が　専門ではないので　良くわからないので　　ＡＩさんに聞きましたＬｉｎｅの文章の中の　主語に付く　　【　は・が・の・に・を　】が　気になって特に　『　が　』の使い方が　　文章の中では強調過ぎてて、、、、、もう少し　優しい　言い方できなかったのかな～～と思いました特に　Ｌｉｎｅは　相手の表情もわからないし　心も見えない読む側の　受け止め方で　理解してしまい、思い込みもあるのでこれから　一層　　気をつけようと思いましたわたくしも　話す機会や　文章を書く機会が　多いので改めて　美しい日本語を　学びたいと思いました周りには　　言葉で　傷ついた方　たくさんいらっしゃいますものわたくしも　傷つけた方たくさんいるかも言葉には　　責任が伴うので　軽々しく　物申しては　いけないですね～昨日の　休養で　心が豊かになったかな　　言葉について学びました６月の実用書では　言葉について　お話ししようと思います。昨夕は　　ちくわの磯辺揚げ　と　鮭焼きでした竹輪の磯辺揚げ、、、、　　小学校の給食思いだしました(*^^*)給食では　他に　何が　おいしかったかしら小学生時代　思いだして　また　作ってみますでは　　５月３０日　土曜日　　素敵にお過ごしくださいませ　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　
29May
- 健脚と思っていましたが、、、、
  おはようございます　疲れていたんでしょう～～なんと　　　11時間睡眠でしたここ数日　歩数増えていましたので　　身体少々お疲れかな昨日は　お出かけの途中　６８番飲みました～（常備薬）わたくしは健脚と自信持っていましたが今日は　　ダンスレッスンの金曜日ですが　大事をとり　お休みいたします無理は　禁物は　自分の体が　一番知ってますので疲れが取れた時に　　ダンス　集中したいと思います昨日の　マンションの点検健康診断、、、、、暑かったぁ～屋上から　ぐるぐるまわり　配管や　排水　　壁のひび割れ　　美観について、、、、、１時間半　鑑定士に付き添いました大きな修繕工事は今のところ必要ではありませんが９年後の　大型修繕工事には　かなりの　お金が必要のようです、今の時代でも　いろんなものが　値上げで　特に　建設材料は９年後　　どうなっているかしら～～来月の理事会で　内容の相談しなくてはいけないのでナフサについて　お勉強しておこう午後から　ららぽーとへず～～と以前から　オカリナに興味があったので　島村楽器に行ってきました。手持ちの　リコーダーでもいいのですが、、、（小学生時代から好き）やっぱり　宗次郎さんのように吹いてみたいオカリナは　ピンから　キリまで、、、、陶芸教室　やめる前に　制作していればよかったなぁ～～～体幹ヨガを辞めて　火曜日に時間が出来たので　習いたいな～と思いますがまず　明日　体験レッスンしてきます昨夕は　お素麺でした　（揖保乃糸は　おいしいなぁ～）のどごしよく　　涼しげで　美味しかったです薬味が残ったので今日は　冷ややっこかなこれからお風呂で　ゆっくりと　身体　休めます(*^^*)では　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　
28May
- ５月２７日は　悲しい日ではなく　良い日になりました(*^^*)
  おはようございます今朝は　みずいろの空で　　新しい今日を迎えました。昨日は　桜木町駅　花壇の前で兄と待ち合わせランドマーク５階にあるMANGIA　 MANGIA兄と　二人で　お食事するなんて、、、、、、初めてかも家族を偲んでの食事会でしたので　は最初と最後だけ古いアルバムを見ながら、、、、、涙　涙　涙きっと　周りの人は　私たちを見て　不倫の別れ話なんて思われたかも店内の　大きな窓からは　観覧車や　みなとみらいが一望できてシックな　ブラウン系の落ち着いた雰囲気のお店で静かに　お話しできました　　　心の中を　全部　話したら　スッキリ笑顔になり、また　兄妹デートの約束して店長さんにも　ご挨拶出来て、、、、、、（とっても　お優しい方）近々　ランチコースに行きたいな　と　思っています行きの景色と　帰りの景色は確かに　帰りの景色の方が明るくなっていました(*^^*)心は　いつも　晴れの方がいいですね～～桜木町横浜銀行に　お勤めしている友人のこと考えながら歩いていたらなんと　偶然　友人とバッタリ　お茶して帰宅こんなことってあるんですね～～わたくしにとって　５月２７日が　悲しい日ではなく　　家族の日になりました今日は　　マンションの　建物耐震検査に立ち会います目に見えない箇所の老朽化を　長期修繕委員会の方達と見回るんですが専門家が見て　まだまだ　大丈夫になるといいですが、、、今　資材も　入ってこない状態なので　なんかあれば心配です午後は　ショッピング今日も　落ち着いた気持ちで　行動できますように、、、、、焦らない　　あせらないでは　　　　　　　ごきげんよう　　　　
27May
- 友と語り大切な事教えていただきました(*^^*)
  おはようございますわたくしの好きな　散歩道で　やわらかい風を感じながら彼女の元へ、、、、ステキな　笑顔で　迎えてくれました黒のワンピースに　トルコブルーの　お洒落な　エプロンをかけて　彼女の品性は　一層輝いていました身のこなし　　おもてなし　所作が　本当に美しいお家の中で　早歩き運動を　　毎日しているようで食欲も出てきて　やっと　３８㎏になったそうで　何よりです。たくさん食べるけど、、、、なかなか太らい　（お薬の影響があるのかしら）それでも　昨日は　　あれもしたい　、　これもしたいと　　前向きで２時間ほど　おしゃべりして　逆に　パワー　いただいてきました帰り道　　真っ赤な　アマリリスに幸せな　時間すごしました　　　　ありがとう帰宅して　　早速　　塩麹作り　一週間後からの　食卓が楽しみですＡＩさんに　麹を使った料理聞いて見ようと思います昨夕は　　紫玉葱（新玉）の酢和え蕪のそぼろ煮三元豚の炒めものご飯炊いてなかったので、、、、、冷凍パスタ朝食が　カステラ　２切とで　　お腹ペコペコでしたのでとても　　美味しくいただきました今日の横浜は２７℃で　曇で　　少し　暑そうですお昼頃　　兄と　桜木町で会って　家族との　思い出話してきます（献杯）思い出の　写真も　持って行こうと思います楽しい事ばかりではなく　悲しい事もありますがしっかり　受け止めて　心の中で　供養したいと思いますでは　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　
26May
- ダンスを踊ると　よく眠れます(^^♪
  おはようございます今朝は　５時まで爆睡しましたいつも通り　　昨夜８時に就寝したのですが　　フリーダンスで踊りすぎたかないやいや　　　ダンスに行った日は　よく眠っています全身　かなり運動しているのでしょうね【　　撫子　　】は　思いのほか空いてて、、、、、次から次とアテンダントさんと踊れてポイントも　教えて下さり有難かったです。ちょっとした　会話の中に　ヒントがあり　　自分の体で理解して　踊ってみたらいただいて　　うれしかったぁ～～ダンスは　正確に理解できないと踊れないですね～（今更ですが、、、、）今までの　基本の理解力のなさを悔やまれますが昨日　気づいたことが吉日　これからのダンスが一層楽しく踊れそうです日記帳に　しっかり　書き込みました　　（書いたら覚えるタイプです）昨夕は　帰りに　和風弁当を買って帰宅たまには　お弁当で　家事　楽をしました今日は　友人宅を訪問して　笑顔になってもらおうかなと思っています。彼女は　一人では　外出できなくなって　（酸素ボンベつけるので、、、、しかし誰か側にいれば）マンションの周り　ゆっくり　木陰を　歩いてみたいと思います青々とした大きな木々から　風の薫りを感じ　心に　スーッと入り自然と気持がすこ～～～し楽になるんじゃないかしら１時間ほど　近況話　してきます　　　楽しみ彼女は　お料理がとても上手で　大原千鶴さん似のとても綺麗な方なんですいつも　優しくて、、、今回は　梅干しとらっきょうを　漬け込んでくださってるみたいで　　それも楽しみ帰り　スーパーで　　米麹　買って　　塩麹作ります醤油麹も　おいしそうですね～～今日も　　爽やかな一日過ごしたいと思います　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　
25May
- 自宅で　ゆっくりと　時が過ぎ　優雅な一日でした(*^^*)
  おはようございます昨日の朝は　　にゃんとんちゃんの　朝ラーのブログ見て、　わたくしもインスタントラーメンに田舎の　　うまかっちゃんラーメン本当は　高菜の油炒めと　　紅ショウガと　焼き豚と　小葱かな、、、、、家にある材料でしたが　　うまかった朝からラーメン　元気になります今日は　程よく　晴れそうなお天気です自宅には　　春夏秋冬　掛けてありますが美しい　日本の四季　戻ってほしいです昨日の朝は名古屋の知り合いから　書の依頼を　受けていましたので　奮闘【　舞　】　　しっかり書けました🖌　公表前なので添付不可次回の　近代詩文　なにを書こうかなぁ～と思っていましたら星野富弘さんの詩に出合いました星野さんの　お人柄が　言葉の一つ　一つの文字の中から　にじみ出るようです星野さんの　表現を参考に　　わたくしなりの作品にしたいと思います🖌書きたいものが見つかって　とても　嬉しい昨夕は　簡単手巻き本マグロの　ブツですが、、、、、、甘味があり美味しかったです干し椎茸と　お豆腐の　お吸い物添えました(*^^*)一日在宅で　　ゆっくり　好きな事だけで過ごせて千秋楽を楽しみ　　とっても　良い一日でした若隆景　優勝　おめでとう今日は　水回りの掃除の月曜日📅本当に一週間早ですね～丁寧に　掃除終ったら　フリーダンス行ってきます（最近　ちょっと　贅沢なので　気も　身体も引き締めなくては）昨日の　東京オープンの　結果報告も　聞けるかなでは　　５月２５日　月曜日　笑顔から始めましょう　　　　　　　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　
24May
- 今日は暖かくなるかな(・・?
  おはようございます今朝も　ひんやり　昨日　お友だちのお家に行きましたら　ストーブ焚いててくれました～感謝暖かいお部屋で　お昼まで　ご馳走になっちゃって　　　楽しかった今日は　おでかけ　ないからいいけど　　暖かくなるかな第２５回東京オープン…ダンススポーツ選手権昨日　　今日と開催ですが　わたくしは　予定ありで行けずに残念いつも行く　【撫子】の　アテンダントメンバーも　出場しているので応援　行きたかったなぁ～～～　千駄ヶ谷　東京体育館まで、、、、、自宅から　応援してます先程　ニュース聞いてたら　　福岡県　大牟田市の焼き鳥　【元禄】は創業７６年　創業の頃は　　１本５円だったそうですが今でも　なんと　１本１０円お酒を頼んだら　頃合いを見ながら焼き鳥が出てくるスタイルで練炭で焼いていました（さすが炭坑の町）鳥皮　と　スナズリ　だけの提供なんです　　　美味しそう　　楽しそう～　　行ってみたか～今は　三代目が　引継ぎ　創業１００年を目指して頑張ってましたむかしっからの　お客様の温かい気持ちで　店は繁盛　食べてる皆さんの笑顔もとっても　素敵で　お客さんの　大牟田弁がなつかしか～～大牟田ラーメン　　東京庵のうどん　　だいふくのパン　　そして　焼き鳥貝柱の粕漬　　蒲鉾　　　草木饅頭　　いきなり団子　　金時屋の氷故郷には　美味しい思い出いっぱいです本当に　行けるうちに　行かなきゃ～ね今日は　予定と言っても　一日在宅依頼を受けた　【書】を書き上げたり　🖌　　住所録や　伝票の整理６月からの　スケジュール調整ゆっくりと　過ごして明日からの一週間　頑張ろう家の周りだけ　お散歩しますでは　　　ごきげんよう　　　　　　　　　
23May
- 旅をしたくなりました(^^♪
  おはようございます空港に行って　　とても気分転換になったこと　大和の先生にもお話ししたら今度　僕も　行ってみよう～とおっしゃっていましたお子様と行かれたら　きっと大喜びかなダンス前に　楽しいお話しましたら　緊張も和らぎ　ＲＵＭＢＡ　ＳＬＯＷの確認そして　ＴＡＮＧＯレッスン　（曲とのイメージが湧いてこない）足を　出すことだけに集中　　ベタ足踵まで着くって　わたくしには　とても　難儀しかし　克服しなければ、、、、、ＴＡＮＧＯは踊れない　がんばるぞ友人が　美しい北海道の写メを送ってくれて今　芝桜🌸　美しいですね～～北海道　近いから　一緒に行きましょう～～～って誘われました初秋の頃　計画しようかなか～～（クラブツーリズムに相談しよう）私の場合　観光は　もちろんですが、食べることが優先かな蟹🦀　や　帆立貝　　海老　　　新鮮な　　貝やお刺し身ああ～～　行きたくなっちゃいましたこの先に　楽しみが出来て　気持も楽しい事ばかり考えているので　今のところ　病気知らず健康で　　　時間と　余裕があるうちに　決行しようしかし　　今年の天候が　あまりにも　不安で昨日なんて　出かけるのに　薄手のダウン着ました折角　クリーニングだして整理したのに今日も　　寒そう今日は　書の提出あるので、、、、、セーターに　スラックス皮ジャンかな朝　声が出ずらかったので　　塩水でうがいしました(*^^*)皆さまも　　どうぞ　ご自愛くださいませ冷えるより　暖かいほうが　身体にいいですから格好より　　風邪引かないように気をつけましょうね今夕は　湯豆腐にしよう～～～とでは　　　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　　　　
22May
- 雨の空港(^^♪
  おはようございます今朝の　パソコン調子良さそう今朝方　　冷えたのか　足が攣りそうになったので、即　６８番　飲みました今日は　楽しいダンスレッスンなのに、、、攣っちゃったら困る昨日　歩き過ぎたかな友人と　羽田空港まで　日帰りバスの旅お天気は　激しい雨予報でしたが、全然　大丈夫でした車中ではず～～と　おしゃべりしてて　アッと言う間に　第一ターミナル到着　　　空港って夢があり好き一通り　　歩き　展望デッキで　発着飛行機に　感激雨の空港も　風情があり　　凄い水しぶきに　勢い感じましたデッキには　　すずめちゃんも　人懐っこく　寄ってきて可愛いしっかり　心のアルバムに収めました(^^♪レストランで　　　＆　　ステーキあれ～～　　写真撮りましたのに　　ない美味しい　サーロインでした飛行機見ながら　ランチなんて　贅沢な時間でしたわたくしは　以前　　飛行機で福岡まで帰省していましたがある時から　　耳が　ものすごく痛くなるので　乗ることは少なくなりました国際線はなんですけどね～～予定より　１本早い　横浜駅ＹＣＡＴ行きの　バスに乗って（所要時間３０分）横浜そごうにある　オイスターＢＡＲに寄り　美味しい～～～　　最高名古屋の　ラシックにあるオイスターＢＡＲと同じ系列名古屋は　明るい感じの　素敵なお店ですが　横浜は　シックなブラウン系の色調でとても　落ち着いた雰囲気また　お友だち誘って　行きたいと思います今日は　気温上がらず　肌寒いですが　９時頃には、雨も上がりそうしっかり　タンゴレッスン受けてきますステーキ＆生牡蠣で　パワーは十分ですでは　　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　　　
21May
- 酢豚(^^)
  おはようございます🐔今朝は　パソコンの調子が悪い😭昨日　地区センターの前の花壇に紫陽花色付いていましたお教室にはローズを添えて　良い感じで　小筆の練習できまして楽しい時間でした♬朝から　お夕飯は酢豚に決めていたので即　お買い物に行き下ごしらえ♬早めのお夕飯🍺ついつい　作りすぎて、、、主人が、めずらしく　たくさん食べていたので、口にはしないけど、懐かしかったかな❓わたくしの酢豚娘家族が夏休みきた時も作ろうと思います🍻今日は　友人と日帰りバス旅行🚎どんな珍道中のなるかな❓とても　楽しみ♬ブログ投稿は　パソコンの方が書きやすいなぁ〜😢疲れました💦では　　ごきげんよう　👋👋

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