こんにちは＾＾
札幌在住・お役だちレポーターの
ワタナベサワコです。
自分の夢や目標を達成したいとき、
ポイントとなるのは
「男性性」と「女性性」のバランス
と言われます。
「男性性」と「女性性」とは、
性別としての区分ではなくて
心理的な部分における「男性らしさ」や「女性らしさ」のこと。
一般的には、
男性性……達成力・決断力・リーダーシップ・実行力・論理的思考
女性性……包容力・共感力・感情的
などといわれます。
（イメージどおりですよね＾＾）
人によって、
男性性が強いとか、女性性が強いとかが
それぞれあると思いますが、
どっちが強いから良い、というわけではなくて
大事なのはこの２つの”バランス”です。
たとえば
女性性が強すぎると
感情に流されて決めたことを継続できなかったり
男性性が強すぎると
頭で考えすぎて自分の直感やfeelingを
押さえ込んでしまったり（あるいは気づけなかったり）。
逆に、女性性と男性性のバランスがよければ、
女性性で受け取った直感やfeelingを
男性性で行動に移して
リアルに夢に近づいていけるんです。
私は女性性が圧倒的に強いタイプで
計画通りに遂行することや
継続することが
とにかく苦手……。
そのことがコンプレックスで
男性性を身につけたい！！
とずっと思ってました。
そんな時に
トッキーさんの「手帳LABO」が目に止まって。
※継続の申し込みは終了しています。
手帳やノートで内観するのが大好きな私は、
手帳を上手に使って男性性を育て、
女性性をたっぷり活かそう♡
というコンセプトに惹かれて、
迷わず申し込み！
手帳LABOでは
７ヶ月（！）に渡って、
月初めに手帳の活かし方について
トッキーさんから伝授されるのですが、
（コロナの影響もあり動画配信です）
これがもう学びの連続で……！✨
特に５月の配信回は私的に神回で
もはや10回以上聞いてる、、！笑
「男性性」についての気づきが
盛りだくさんだったので
自分の頭の整理も兼ねてシェアしますね！
向井ゆきさんのセルフクリエイト手帳。
使いやすくて可愛くて３年連続で愛用＾＾
まず私は、
男性性を勘違いしてました。（爆）
私は、
男性性を身につけること
＝「継続できるようになること」
とか
＝「計画的に行動すること」
だと思い込んでました。
だから、
継続しよう！と計画を立てて
スケジューリングもしてみるんだけど
結局そのスケジュールを
ちゃんとこなせなくて自己嫌悪……
の繰り返し。
やっぱり私は
継続できないんだ。
計画的に進められないんだ。
男性性がないんだ……。
と自己否定してきました。
おまけに、
「こんな自分も私よね♡」
なんて、得意の女性性で許しちゃうw
↑これをトッキーさんが例として話されたとき
「私のことじゃん！」と衝撃w
いやいや、そうじゃない！
真の男性性って、
女性性の高い自分のことを
否定せずに受け止めて、
「じゃあどうしたら楽しくできるか？」
と工夫すること。
たとえば
ブログを書きたいのに
毎日書けないとき。
男性性が弱いと、
継続できない自分はダメだ…
やっぱり向いてないんだ…
と自己否定して終わり。 （チーン）
そうじゃなくて、
ブログを書き続けたいなら
「じゃあ、どうしたら楽しく書ける？」
と工夫する。
うまく書けない…
→じゃあ、うまくなくてもいいから
友達に手紙書くように書いてみたら？
机で集中できない…
→じゃあ、ベッドでリラックスしながら
書いてみたら？
こんな風に
できない自分を否定せず、
「こうせねば！」という思い込みを外し、
「どうしたら楽しくできるか？」
自分が楽しく・ラクに・軽くできるように
工夫する。
これが男性性。
楽しく・ラクに・軽くできるようになれば
継続することも難しくないですもんね。
これまで私は
目の前のタスクを楽しくする
工夫をしないまま、
しんどくて楽しくないタスクを
継続できない…！
と嘆いていたんですね。笑
楽しくないんだから、
そりゃしんどくて続けられないわ。
手帳LABOのお陰で、
男性性の解釈の間違いに
気づけてよかった、、、
気づかなかったら、
ずーっと男性性が弱い自分を
否定し続けて、
欠乏からの行動を
してしまっていたと思います。
トッキーさんが紹介してくださった
向井ゆきさんの言葉。
「男性性が弱いのは、
自分の可能性を小さくしてるのと
同じことだよ。」
この言葉、
とっても刺さりました。
目の前のことを楽しくする工夫もせずに
私は継続できない
私は行動できない
と決めつけてしまうのはもったいない。
それって、
「私はこんなもん」って
自分の可能性を
自ら小さくしちゃっているということだから。
自分の可能性を制限しちゃう前に、
まずは男性性をつかって
楽しく・ラクに・軽くできる工夫を！
私も手帳を使って
「どうやったら楽しくできるか？」
と内観しながら
男性性を身につけていきたいと思います！
私と同じように
男性性を身につけたいと思われている方の
参考になったらうれしいです。
次回の手帳LABOもとっても楽しみー＾＾
では、また更新します♪
ワタナベサワコ