私は好きなものを適量食べるということがでない。
ご飯を茶碗1杯だけ、桃を1個だけ、焼き芋を2本だけ……全部無理。
また、大抵の食品は開封したら一気に食べ尽くしてきた。
豆菓子、ナッツ類、チーズ、乾麺、酒類……。
マヌカハニーは最初は値段にビビって控えめに食べていたが(250g入りのボトルを2日で1個消費するペース)そのうち割安な500g入りのボトルを買うようになり、それを一日で食べきらないと気が済まなくなった。
適量を食べることは、(その食品を)食べないこと以上に難しい。
マヌカハニーを一日に50gだけ、100gだけ、というのは、毎日自分を生殺しにするようなもの。
それならいっそ1gも食べずに家にストックしないようにしたほうがいい。
そのほうが落ち着いて生活できる。
とはいえマヌカハニーを完全排除するのは惜しい。
グルテンやカゼインはもう食べなくてもいいが、マヌカハニーには未練がある。
なのでこうすることにした。
食べる期間と食べない期間を設ける。
今後マヌカハニーは通院やごみ捨て等の用事がなく完全に引きこもっていられる時期に集中的に摂ろうと思う。下痢は期間限定なら我慢できる。