凍らせたペットボトルで冷え冷え

ここ数日は夜になっても暑くてたまりませんね。

凍らせたペットボトルをタオルの上に置いて除湿。

これをやろうと思って水を入れたペットボトルを凍らせたのですが、

脇の下や首に当てると気持ちいい。

熱中症になってしまった人の応急処置ですが、予防としても良いかもしれません。

手のひらでコロコロしているとだいぶ涼しくなりました。