貯金と食べる物🥬
なにそれ❓ですが、
もっと言うと、
いつもお金が無いと言ってる人は食生活が乱れてる傾向にあるって事ですね。
それに加えて
メンタルが安定してない方が多いのです。
お金が無いからメンタルが乱れるんじゃ無いの？
とも取れますが、
卵が先か鶏ぎ先か•••
私はメンタルが先だと思ってます💡
メンタルが強い人は
落ち込んでも自分で立ち上がります。
落ち込む事があったとしても、自分自身と向き合い辛くて苦しい期間を超え、また自分軸に戻っていきます。
信頼できる人に相談するかもしれません。
だけど依存はしません。
厳しい言葉を貰っても受け入れて次に生かします。
不甲斐ない自分に苦しむかもしれません。
だけど自分を可哀想とは思わず、糧にしてまた立ち上がるのです。
一方でメンタルの弱い人は
(ここで言う弱いは今が弱い時期いずれ強くなります)
落ち込む事があると、どうして自分ばかり、こんなに頑張ってるのに、
と自分自身と向き合わず、外に原因を置いて依存します。
挙げ句の果てに話を聞いてくれる人に延々と自分の辛い話を語ります。
聞いてくれる人が厳しい言葉を発すると、
受入れるどころか分かってくれない！
と逆に攻撃して来ます。
(人は便器じゃ無いので辞めましょう)
判断力がブレて、今まで貯めて来た貯金など気を紛らす為に使ってしまうのです。
自分自身と向き合うってエネルギーが必要で結構しんどかったりするんですよね。
そう このエネルギーが足りないのです。
ここで言うエネルギーは、
体が大きいか小さいから関係ありません。
大食いとか小食も関係ありません。
1番は上手く栄養が摂れてるかにあります✨
つまり健康的な食と生活をしていると、
体が整って心も自然に整って来ます☺️
怒りにくくなり、苛々しにくくなり、
身体は軽くなり、夜は眠たくなり、
朝は起きやすくなるんですよ💓
私自身も若い頃、お酒とコンビニと外食ばかりの時は、派手な生活してて強そうに見えてもメンタルはかなりやられてましたね💧
時々は私も遠慮なく乱れて楽しんどります🌼
自分の今の身体と向き合いながら☺️
なので❣️
経済力を上げる為には食生活も大事ね