性的機能の低下に抗いたい④
サプリメントは…？『性的機能の低下に抗いたい③』睡眠の質について 睡眠の質が悪い日のデータ…。『性的機能の低下に抗いたい②』普段の睡眠の管理は？『性的機能の低下に抗いたい①』性的機能の低下に抗いたい年齢…ameblo.jp*前回の記事サプリメントで性機能が回復できるのか、気になりますよね。ネット上には色々な情報があります。それだけ、世の中の男性の関心事ということでしょう。でも、ネット上情報は、あまり信頼できないことも含まれています。それで物事を調べる時は、”ac.jp”(大学のドメイン)を加えて、検索するようにしています。大学の先生の知見は、それなりに信用できると考えています。そこで、サプリメントと性的機能の関係について調べたら、まとめられたものを見つけました(ドメインは、ac.jpではありませんが)。LOH症候群(加齢男性・性腺機能低下症)診療の手引き(日本泌尿器学会・日本メンズヘルス医学会・LOH症候群(加齢男性・性腺機能低下症)診療の手引き作成委員会・2022年12月)https://www.urol.or.jp/lib/files/other/guideline/44_loh.pdf様々な実験の結果が、一覧表になって載っていました。こうして見てみると、同じサプリメントを摂っていても、ある場合にはテストステロン値が上昇していたり、変わらなかったり。一般的に効き目があると言われているのに、全く結果が出ていないものもあります。例えばマカの場合サントリーウェルネスOnlinehttps://www.suntory-kenko.com/column2/article/2964/「3-1 性ホルモンを上昇させる可能性」「3-2 性欲を改善させる可能性」とあり、表の中の、マカについてペルーで行われた実験に触れています。3-2について「性欲の改善が見られました」「性ホルモンへの影響は確認されていません」とあります。流石に大きい企業なだけあって実験の結果を踏まえて、「可能性」を示すだけになっているようです。オンライン診療「CLINIC FOR」マカは勃起に効果あり？マカの効果・取り入れ方・注意点を詳しく解説！ | CLINIC FORマカとは、南米・ペルーのアンデス山脈に生息するアブラナ科の植物です。球根には、ミネラル、アミノ酸など多くの栄養が含まれています。さらに、アンデス山脈の厳しい気候の中で育つ貴重な植物であり、昔から滋養強壮食として食べられてきたという歴史があります。 ペルーの一部地域では繁殖力や精力を高める食べ物ともいわれていて、現在では精力剤の代表的な成分として知られています…www.clinicfor.lifeこのページでは、「マカにはED改善効果が期待できます。イタリアで行われた、軽度のED患者を対象とした試験では、マカ抽出物1,200mgを1日に2回、12週間摂取したところ、勃起機能指標が改善されたという結果が出ています。この試験では、プラセボを摂取した場合でもEDが改善するケースがありましたが、マカを摂取した人のほうが改善効果が高いという結果が出ています。そのため、マカにはED改善効果が期待できるといってよいでしょう。」とあります。ブラセボ(偽薬)でも改善するケースがあったのですね。マカを摂ったから、元気だと思うことも大事なのかもしれません。一方で、マカはテストステロンを増やさないともかかれています。男性ホルモン自体の増加はないと正直に書いてあるようです。結局、サプリメントであっさり解決する術はないようです。解決への道は、なかなか険しいですね。(続きます)
