昨日は久しぶりに京都のBarへ行ってきました
年末に行って以来、しかもその時は開店前だったから１杯頂いただけで帰宅…
久しぶりにお店の常連さんたちと飲んできました！
しかもしかも!!
一緒にプロテイン飲んでる方がもうすぐ誕生日！ってことで…なんともえしゃんのんじゃったぁぁぁぁ
25歳にして初☆MOET！！
おいしいいいって飲んだけど、比べる対象すらろくにのんだことなかったから…すみませんｏｒｚ
ちなみに先週はＢａｒ開店１周年で、ﾄﾞﾝﾍﾟﾘがあいてたんだって！い、行けばよかった(´3`)ﾜﾗ
お酒自体大好きなので、昨日はいいいっぱい飲んできました
朝の5時まで居て、しかもそのあとはラーメン屋さんでまたビール…
懺悔！！深夜にたこ焼きとお好み焼きを食べてしまいました＞＜
でもね、Ｂａｒの店長にはびっくりするほど「痩せた！！」って言われちゃったのです
年末と比べてもそんなに大差ないとは思ったんだけど、通い始めた夏前に比べたら全然違うんだろうな～
いつものダイエットは、体重を記録してたけど、今回はほんと、ダイエットをしてる気がないので記録してなくて…
夏がどれだけだってうろ覚え('';)でも今と４ｋｇくらい違うかな…？
プロテインはなるべく朝に飲んでて、(最近起きれなくて時間の余裕作れない駄目人間…)暴食した時にも別のサプリ！これかなり良い！！
だって焼き肉とか深夜ラーメンとかするので…
彼氏の帰宅に合わせた夜ごはんも遅くなりがちなのですがってます(｡・ε・｡)
そんな相方さんもダイエットする！！って言っててやっと最近痩せてきたみたい。
でも私より運動量が明らかすくないので減り方が、ね！
プロテインもサプリも運動も！食事もしっかり摂る！
いろいろバランスが必要ね＾＾