本日もお疲れ様でした
今日は一日雨
しかも寒い
体調崩さないように気を付けましょう
さて、昨日も帰宅後はプロフィールムービー作り
私のパート？の写真も選び終わったので後はコメント
や細かい所を加えていきます
順調順調～
次の悩み
両親への贈り物
ネットで調べるもなかなか決まらず
皆様は何をプレゼントしましたか
アドバイスいただけたら嬉しいです
では今日はこの辺で、失礼致します
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昨日の筋トレ
後ろ腕立て伏せ３０回×２セット
二の腕体操左右３０回×２セット
プランク１分×２セット
サイドプランク左右１分×２セット
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