パークヨガで担当させてもらった森ヨガ😊
五里五里の丘の横にあるキャンプ場友愛の丘までシャトルバスを出してもらい移動♬
前々日に下見に行ったにも関わらず、先頭切って少し迷いました。
ごめんなさい。笑
木漏れ日が美しく、ただ居てるだけでも気持ちいい森の中。
呼吸して、太陽礼拝をした後、
蚊よけにもなると思って持って行ってたベールを使って、
シャバアーサナの前に、森のエネルギー感じて、風になったつもりでちょっと歩いて来て下さいとリードしましたが、みなさん風になれたかな？
最後は少し瞑想で、静かな時間を過ごせました😊
自然のパワーは偉大🙏✨
