さそりのポーズ | YOGA HOUSE Purna 〜 SATYAのヨガ旅メモ〜  

YOGA HOUSE Purna 〜 SATYAのヨガ旅メモ〜  

京都府木津川市でヨガ教室をさせていただいております♪
インドやタイでのヨガ旅の様子や、ヨガを通して思ったこと、教室案内、イベント、活動など綴っています☆
ヨガが大好き、旅が大好き、歌が大好き、奈良が大好き♪♪
すべての人との素敵な出会いに感謝します。

さそりのポーズがいままで怖くて挑戦したこともなかったけど


マドゥライに移動してきて、何故かできそうな気がしてきて


やってみたら、ほんとになんだか出来かける感じで。。。


ここ数か月で腹筋とか背筋強くなってたんだな。。。!と感動いたしました(‐^▽^‐)




これは絶対イケる!と思って調子に乗って毎日自主練習してたら、


肘から手首にかけての筋肉に負担かけすぎたのか、つりそうになりましたヽ(゚◇゚ )ノ


そして3日くらい力が入れられませんでした。。


力入れようとするとつりそうになるのです。トホホ






STEP BY STEPです。


急いては事を仕損じる。。




気をつけたいと思います☆