パンチャカルマ中は食事もかなり制限されてます。
アシュラムでは３食でるけど、今はスパイシーなもの食べてはいけないので、
食べるものがあんまりない(T_T)
今日のスープは飲めるかなー♪なんて期待して行っても、
食べてはいけないといわれた
ポテトやトマト、ひよこまめ、小麦粉、チーズやヨーグルト....
おかずの中にどれか入ってるんだよーーー(T_T)
もう諦めて、おかゆ、フルーツ、たまにおやつにナッツ類というシンプルな食事ばっかりとってます。
今日のお昼は、おかゆに、しょうがパウダーと、ヒマワリの種を入れて、塩味でいただきましたー。
こんなのが続くと仙人気分です(~_~;)