一ヶ月の成果筋肉が確実に増えてるのはわかるけど体重も2キロ増 えてガビーん。筋肉は脂肪を...
一ヶ月の成果 筋肉が確実に増えてるのはわかるけど 体重も2キロ増えてガビーん。筋肉は脂肪を燃焼してくれてると思おう。 なので、有酸素運動を増やす。ランニングマシーンで昨日は6キロ。目指せ大阪マラソン。 サーフィンのためには体幹を鍛えないと! Una publicación compartida de A♡Savi (@rosalindamericalatina) el 8 de Sep de 2017 a la(s) 8:36pm PDT