とにかく前歯で噛み切る食事をさせること。
ただ固ければいいんじゃない
前歯を使うこと。
ということでした。
同じ時期に、次女以外に4人
同じ歯科医院で矯正を始めた友達がいましたが
見積もりがその仲間内でも最高金額だった次女
顎せますぎでしょ
姉妹で矯正することになったし
とにかく筋トレ(笑)で金額を下げようと
先生に言われた『かぶりつきメニュー』を
自分なりに考えて色々チャレンジしています！
・ホームベーカリーで焼いたフランスパン
セットしておくだけで焼けるし
香ばしくでおいしい！
ホームベーカリー持ちの方はかなりおすすめ。
市販のフランスパンでももちろんOKですが
小さくスライスしない方がいいかも。
・りんご
本当は丸かじりがいいらしいけど
食べきれないので、1/4に切ってあげる。
皮ごと、ヘタも取らない。
丸い部分からかじらせる←ポイント
楽だし朝食にぴったり。
・手羽元メニュー
煮込むと柔らかくなるので
焼く、揚げるのがおすすめ。
時間がない時はフライドチキン。
でも手羽元は火が通りにくいのが難点。
・むね肉メニュー
むね肉のパサパサ加減が、かぶりつきにちょうどよい(笑)
大きめに切って調理すれば
煮る、焼く、揚げる、蒸す、どれでも大体OK。
・とうもろこし
先生からの推奨メニュー。
蒸しただけのをまるかじり。
時期は限定されるが楽でよい。
・固いせんべい
昔ながらの固い丸いおせんべい。
より固いものを日々模索(笑)
食事のたびに1品はかぶりつきメニューを入れたいと思っているのですが
なかなか難しいのが現実。
我が家は、朝はフランスパンとりんごを必須にし
昼は給食
夜は可能な範囲で取り組むようにしています。
いかに柔らかいものを出していたか
噛む機会が減っていたか
反省するところです
しばらくこのかぶりつきメニューをサボっていたのですが
長女が、あと少し頑張れば
装置の数を1つ減らせる、というところに来たので
最近はまた気を付けて頑張っています！
次回の調整で何て言われるか楽しみです