久しぶりのブログを更新してから二ヶ月経っちゃいました。
また久しぶりだ
私は今年の５月に病気になりました。
短期精神病障害という病気です。
病名だけ聞くと、すごい状態なんじゃないかって思われそうだけど、
簡単に言うと、コロナを過剰に怖がっていたら、心のバランスが取れなくなり病になりました。
その頃はやたら不安がいっぱいで冷静さを失っていました。
症状としては、強い不安感、息苦しさ、不眠でした。
焦りが強くて何もしてなくてもしんどい日がありました。
病気になって入院して、大変だったけど、
今は不安に駆られることもなくなりました。
今はストレスも少なく、のんびりした生活を送っています。
夏ごろは、何もやる気がおきなくて引きこもりのような生活だったけど、
今は少しずつやる気が出始めています。
病気になる前の状態に戻れた訳じゃないけど、
一歩ずつマイペースに進んでいくつもりです。
病になったからこそ、病気になる人の気持ちがわかるようになった。
どれだけ健康に憧れるかもわかるようになった。
いいこともいっぱいあります。
さぁて、次のブログ更新はいつになることやら。
とことんマイペースに進むぞぉ～