ニョッキニョキ。

朝からニョッキつくって食べてるわたしってオシャレ
と思ってニョッキつくった。

一袋97円の北あかり
2じゃがさんに対して小麦粉と片栗粉を各大さじ2。

こねて伸ばして切ってフォークで跡つけたら、すごいニョッキっぽかった
んだけど、茹でたらねろねろになった

なんじゃこのおじゃがの塊は？
ニョッキってこうゆうの？
てか、ニョッキってなに？
食べたことない。

トップバリュの安いミートソースぶっかけたら、ミートソースがおいしかったからなんとかなったわいな

初めてニョッキというものを知ったのは、高校1年のとき、みけと初めてﾄﾞﾝｷｨに行ったときのこと……

わしは、当時のゆかが絶賛してたポテサラパケットステーキを注文したのだけど、
みけがたのんだのはニョッキが乗ったハンバーグ。

ニョッキって！！
ニョッキって！！！！
と、ネーミングのコミカルさに笑転げましたね。。。遠い目。

ちなみに今回、「ニョッキつくる」ってびーさんに報告したら、

「ニョッキニョキ！
ニョッキンキン！」

て、おちゃめなお返事がきましたよ。

かわいこぶってるんでしょうか……遠い目。

あと、ミートソースの袋開けてるとき、シャワー上がりでパンツ一丁だったんだけど、勢いでおパンティーに、ミートソースがかかった。

ピンクのおパンティーに、赤いシミ。
誤解をまねきますね遠い目。

あー今日のお昼のお弁当もこのニョッキだああああ
気が重い。

あと、新人さん(のちに上司になる予定の人)の教育も気が重い。。。遠い目。

以上でございます。

【22.6%】

土曜日にデジタルキッチンスケールをげっつし

日曜日にクッキーを焼き

月曜日に食べた

さて、自覚症状がはっきりあるんだけど、ﾜﾀｼ目に見えて肥りまして、
あごがやべー。
あと、、、晩飯抜いたくらいじゃもうへっこまない下腹部！
そして、腰まわり、パンツの上にやわらかい脂肪が！
けつもでけえ！
二の腕たぷたぷ！

先日ひさびさにあったhoshiに、
「筋肉ない人の、不健康な、だらしない肥り方だわ…」
と言われ。。。

そりゃあ運動もせず、仕事もだらだらデスクワーク、晩ごはん食べてすぐ就寝、休日は外食に酒！生活じゃ、
こんなだらしない体型にもなるわ…

や せ た い！！

O型の人は、激しめの運動がダイエットに向いてるってなにかでみたけど、激しい運動はする気にならないし、続かないから、、、

【夜ごはんは、仕事の夜の10分休憩のときにおにぎり食べて帰ってからは食べない】
【通勤は可能な限りしゃきしゃき徒歩】
【外食は、食べすぎない】
【気が向いたら腹筋、背筋、腕立てくらいは気休めにやる】

ささやかすぎるこれら決まりごとを作り、なんとか少しずつ、水着が着れる体型にしようと誓いますた

体重は、心配するほどではないの。
筋肉なくて全部脂肪だから軽いの。。。

だから、体重ではなく、体脂肪と基礎代謝量、あと、見た目を向上しようと、
できるだけ定期的にブログにあっぷしてゆきまするるる。
スルーでよかでするるるるる。

さて、昨日3月5日の計測結果は、
体脂肪率:22.6%
基礎代謝量:1090kcal
デス。death

みっかぼうずにならないといいな。

以上でございます。


痩せたいとかブログにかくと、アメブロの「ぺタ」って謎機能に、痩せる薬系の謎の方々から「ぺタ」がつきますが、なんなんだろうね。
不要。