1日の幸福度をうんと上げるためにやっておきたいこと。それはゴール確認だ。
自己決定感の強い人ほど、幸福度が高い。
日々の行動をすべて、自分でしようと決めたことだけで埋めてしまえば幸福感があがる。
達成したいゴールを確認し、それに関連して現状やることを、自分で決める。
普段の仕事すらも、自分のゴールに関係ないならスッパリやめる。
仕事がゴールに必要で、なおかつやる理由があると明確にできたなら、それを自分で日々のToDoに落とし込みながらやる。
それだけで仕事は自分にとって必要な、自発的動機のあることだけになる。
自発的動機のあること（＝やりたいこと）だけして生きる人生の完成。