便秘って…
辛いよね～
私は！
ほぼ40年間ほど
ずーと！ずーーーっと！
便秘症でしたY(＞_＜、)Y
だから！
便秘の辛さ…
よ～～く分かります
(｡＞0＜｡)
３日で出ればいい方で
１週間くらい出ないのは
日常茶飯事！
不思議なんですが…
毎日こんなだと
これが当たり前で
実は本人…
そんなに苦しくないのです(^_^;)
だけど
だけどね
歳を重ねていくうちに実感
メッチャ体によくない(°д°；)
何せ…
本来は体にとって不必要な物！
だから！
毎日出なきゃいけないもの…
毎日出さなきゃいけないもの…
それなのに
そんな不必要な物を…
１日溜め
２日溜め
どんどん腸内から自分の体へ
再吸収。(;°皿°)
１週間溜め込んでいたなんて(＝◇＝;)
いいことなんてあるわけない
ところが私…
アラフィフおばちゃん！
現在
便秘はほとんどなし
まいにち快腸
色々試しました…
便秘薬なんて一時しのぎ！
それに…腹痛が辛くて無理(＞_＜)
結果…
しっかり食べて！
しっかり飲んで！
しっかり動く！
これしかない
そう！
これしかないんです
食べないことには
便のかたまりが作られないし…
飲まないことには
便が柔らかくならないし…
そして！
動かなことには
便が腸内を進んでくれない…
便秘症が改善されて
初めて知った…
こんなに体が楽なの
こんなに気分がいいの
こんなに物が美味しいの
って・・・
私は今…幸せです
健康で
元気で
幸せな老後を過ごすためﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
みなさんも是非！
便秘解消
頑張ってくださいね
ではまた