Yogini Mami Satya プラクティス日記
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Yogini Mami Satya プラクティス日記
ヨガ講師Mami Satya です。
おもに毎日のプラクティス記録です。
たまに独り言やお知らせ。
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今日のプラクティス
太陽礼拝A たくさん。
回数は数えていません。
10分ちょっと。
シシャンカアーサナ
バラーサナ
ウシュトラーサナ
スプタヴィラーサナ
シャバーサナ
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