ども☆
薩摩さんですよ!!
新しくテーマを増やしてみました。
こちらのテーマは『五反田旨い店』を紹介していきたいと思います。
五反田によく出没する私が行くお店を紹介していきますが、旨いまずいは人それぞれなので実際に行って味が合わなくても批判は受け付けませんのであしからず。
五反田に行く際にはぜひともこのブログを参考にしていただければと思います。
ぶっちゃけ五反田は食事から飲み屋まで安くてうまい穴場がいっぱいあるんですよｗｗ
五反田遊びに来てください★
また皆さんから行ってほしいお店またはお勧めのお店などあればどんどんチャレンジしていきますのでコメントまたはメールで教えてください（＾◇＾）
※最後に※
こちらのブログに関しましては不定期での更新になります。
お店によっては写真アップができない場合がありますのでご了承ください。(写真アップは難しいかも)
ブログ主は基本肉が大好きです。お店に関してそして食べる内容に関しては半端ない偏りが生じますのでご了承ください。
ご意見ご感想などは下記アドレスまでお願いいたします。
薩摩さん連絡先：g
どもです☆
薩摩さん登場です。
皆さんいかがお過ごしですか、、、。
薩摩は故郷を思い出しながらたそがれてます。
今日は部屋の掃除をする予定です。
今回のブログは番外編といたしまして私の裏テーマについて説明していきたいと思います。
私は今回の料理に関してはダイエットも兼ねそろえてのご飯となっております。
ここ最近お腹のお肉が付いてきて周りの人間たちに太ったねとよく言われます；；
ただでさえ骨折により運動できないので食事から気をつけ太らないよう、あわよくば食事ダイエットができるように考えています。
ダイエットの為に今回は以下の通りを気を付けそしてルールを決めております。
１：炭水化物をなるべく採らないようにしておかずでお腹いっぱいにする。
2：夜は７時以降食べない
3：１日３食は絶対に食べる
4：お酒はできるだけ控える
以上を守っていき体重を現状維持。あわよくば減量できるようにしていこうと思います。
おいしくお腹いっぱいにして痩せて行こうというアホみたいな計画ですが実行していきますｗｗ
他にもありましたらぜひとも教えてください。
皆さんコメント待ってますね☆
皆さん元気ですかー！！
薩摩さんですよー！！
今日も特にやることがないので調理師免許の勉強中です。
しかしながら実務経験が2年必要みたいですが、まったくもって実務経験2年なんてないので調理師免許を取ることはないでしょう；；
だれかお勧めの資格や人生に為になること教えてください。
この3カ月ぐらいを有意義に暮らしていきたいので皆さんの意見待ってます。
それでは本日の献立紹介と行きましょう。
朝ごはん↓
※献立※
主 食 ：白米
汁 物 ：ネギのみそ汁
メイン ：牛肉野菜炒め(モヤシ、ニンニク、ニンニクの芽、ニラ入り)
副 菜 ：納豆
副菜２ ：味付け卵
副菜３ ：野菜ジュース
今回からは食事らしい食事をしようと思います。
メインは牛肉が昨日安かったので野菜炒めにしました。
昨日言った通り野菜が圧倒的に少なかったので改善中!!
また安いモヤシを大量に入れることによりお腹いっぱいになります。
そして納豆を食す。
また味付け玉子もまだストックがあるので当分続きますね、、、。
今回からはみそ汁も仲間入り。
簡易みそ汁ですがあしからず＞＜
最後に今回は野菜摂取改善計画１弾といたしまして野菜ジュースを飲むことにしました。
ぶっちゃけ楽ですからｗｗ
☆文句は甘んじて受け付ける☆
昼ごはん↓
※献立※
メイン ：エビクリーム生パスタ
汁 物 ：コーンスープ
なんというか冷凍庫がいっぱいすぎるから、、、いっぱいすぎるから冷凍食品をしょうがなく食べてんだよね、、、。
、、、めんどくさくて手を抜きました。すいません。
けど最近の冷凍食品は本当にうまい。
半額セールをやっていたらまた買ってしますわ。
夜ごはん↓
※献立※
主 食 ：白米
メイン ：水炊きなべ
なんというか、、、め、めんどくさいわけじゃないよ、、、。
鍋って簡単にできる割においしいしね。
今日一日なんかしょうがないかなって感じかなｗｗ
さ、最後に、、、
☆文句は甘んじて受け付ける☆
※このブログに関してご不明な点などございましたらぜひともコメントをください。
またレシピの詳細などの希望があればアップしていきますのでそちらのコメントもお待ちしております。
ども!!
薩摩さんですよ～（＾◇＾）
皆さんお腹いっぱい食べてますか～。
基本的に私は大量に料理を作るために何日か同じ料理または同じ系統の料理になってしまってます；；
レパートリーはめっちゃ少ないですが暇なのでどんどんチャレンジしていこうと思うのでよろしくお願いいたします☆
それでは本日の献立のご紹介☆
朝ごはん↓
※献立※
メイン ：明太子キノコほうれん草和えスパ
メインのご紹介といたしまして何を隠そう前日の飲み会で正直めっちゃしんどかったので冷凍食品で済ませました。冷凍食品半額セールの時に購入したのでなんと一食184円というめちゃ安価格ですｗｗ
皆さんも飲みすぎには注意しましょうｗｗ
昼ごはん↓
※献立※
主 食 ：白米
メイン ：豚の角煮
副 菜 ：ほうれん草のお浸し
副菜２ ：粒うに
副菜３ ：味付け卵
メインの豚の角煮は昨日食べた角煮です。しかし角煮は時間をおいた分味が濃くなり旨さが倍増!!
また一歩究極の角煮に近づいた気がします。今回はネギを乗せてみました。
副菜のほうれん草に関しては以下省略。
副菜2にあるのは粒うに瓶漬ですが味に関しては、、、。
ま、まずくはないですよ、、、。一度おためしあれ☆
そして今回から新しく加わります、半熟味付け卵。
この詳細に関しては夜ごはんの欄でいたしますのでよろしくです。
夜ごはん
←豚の角煮全体写真
←至高の半熟玉子の黄身がトロトロです。
※献立※
主 食 ：白米
メイン ：豚しゃぶ(餃子、白ネギ、ニラ入り)
副 菜 ：豚の角煮青ネギ入り
副菜２ ：至高の味付け半熟玉子
メインに関しましては豚しゃぶです。豚だけだとさびしいので昨日の水餃子を入れ、野菜は白ネギとニラを大量に入れました。ニラって最高の食材だと思うのは私だけでしょうか？
煮てよし、焼いてより、そして蒸しても旨いニラですよね～（＾◇＾）
ニラ万能説を私は押していきたいと思います。
副菜に関しては豚の角煮を今回は青ネギをいれてさっぱりさせました。やっぱりｳﾏｰ＼(^o^)／
今回で豚の角煮は使い切ったので終了となります。
けど豚の角煮は大好きなので今後も作る予定なのでよろしくね☆
最後に紹介しますのが副菜２にあります至高の味付け半熟玉子です。
これは2日間特製タレに漬け込んだ味付け卵です。
また半熟具合にもこだわり中はトロトロで最高ですね!!
相変わらず味が濃い方が好きなので濃い目に作りました。
黄身の甘さが際立ちます。
夜ごはんはちょっと豪華ですな～。(自分的にはですけど、、、。)
※最後に※
以上を見ていただきわかるでしょうが肉料理多すぎるｗｗ
自分も今さっきブログを書いて分かりましたｗｗ
食べてる野菜というとモヤシとネギとニラしかないですね。
今後の課題はどうやって野菜をとるかだと思います。
いいアイディアあれば教えてください。
※このブログに関してご不明な点などございましたらぜひともコメントをください。
またレシピの詳細などの希望があればアップしていきますのでそちらのコメントもお待ちしております。
ども!!
薩摩さんです。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
私は毎日引きこもってどうしようもないかぎりです。
早く歩けるようになりたいな～と思う今日この頃。
それでは本日の献立紹介と行きたいと思います。
朝ごはん↓
※献立※
主 食 ：白米
メイン ：豚の角煮
副 菜 ：ほうれん草のお浸し
副菜２ ：納豆
メインに関しては昨日から8時間をかけて煮込んだ豚の角煮です。
豚の角煮はこだわりまして自分の故郷である薩摩風の豚の角煮を作りました。
基本的に鹿児島の料理は甘い味付けが好まれます。
今回の豚の角煮に関しましては先ほども言った通り、8時間煮込んだ後に味付けをしてその後も2時間ほど煮込んだ力作です。
味付けに関しましてもニンニクを多めにいれて砂糖も少し多めです。味が濃い方が白米に合うｗｗ
また煮込み時間も長時間の為、お箸で簡単に裂けるそして口の中で溶けてしまうトロトロな豚の角煮ができあがりました。
正直自分で言うのもなんですが天下逸品のご飯に合う究極の角煮だと自負しております。
副菜に関しては昨日の残りであるほうれん草のお浸しです。
まだまだあるので今後は味を変えて食べていこうと思います。
昼ごはん↓
※献立※
主 食 ：肉もやし焼きそば
副 菜 ：中華風ほうれん草のお浸し
副菜２ ：目玉焼き
主食である肉もやし焼きそばはよくスーパーなどで見かける3食88円で売っている、袋焼きそばです。
簡単で安くてアレンジがきくので私は大好きなんですね～。
これに目玉焼きをつければ至高の焼きそばだと思うのは私だけでしょうか？
またモヤシを大量に入れることにより量が倍増！？
一人暮らしにはモヤシは必所品ですよね!!
これでお腹いっぱいです☆
副菜はほうれん草をゴマ油と和風だしで和えた中華風としてあります。
あと少しでほうれん草がなくなるｗｗ
夜ごはん↓
※外食編※
今回は職場の人たちが退院祝いをしてくれました。
都内にある某焼き肉屋さんです。
この焼き肉屋は特選和牛一頭買いを売りにしている焼き肉みたいです。
お肉も日替わりみたいで当日のお肉はなんと自分の故郷である鹿児島黒牛みたいです。
東京に来てから鹿児島牛をあんまり食べてなかったのでめっちゃ食べてしまいましたｗｗ
写真はロースだったと思います。間違ってたらすいません＞＜
いっぱい飲んで食べて満足の夜ごはんでした（＾◇＾）
※このブログに関してご不明な点などございましたらぜひともコメントをください。
またレシピの詳細などの希望があればアップしていきますのでそちらのコメントもお待ちしております。
←買いだめした冷凍食品の山です。
5月3日は早速の手抜き料理を作りました。
冷凍食品の山より選ばれた、冷凍水餃子を食したいと思います。
※献立※
主食：白米
メイン：水餃子と白ネギ
副菜：ほうれん草のお浸し
約150円の食費ですかね!!
節約いい感じですね☆
このまま飽きずに続けられればいいんですが、、、。
以上です。
なかなか手抜きですがおなかいっぱいで水餃子にはポン酢をつけてｳﾏｰ!(^^)!
この日は部屋の掃除やたまった書類の整理などで疲れましたが。
最後にお茶を飲んでゆっくりした最後でしたｗｗ
まともに歩けるようまで何日かかることやら、、、。
←ご飯を陶器に移すのもめんどくさいですｗｗ
歩けないからだなので見た目などはご了承ください＞＜
入院しといたほうが楽だった；；
ども!!
薩摩と申します。
生まれは薩摩。育ちも薩摩。現在は都内在住の26歳孤独の男です。
4月から骨折して入院生活していましたが5月に退院しました。
まだ歩けない状態にも関わらず＞＜
1日中部屋にいて暇を持て余すので1日3食何を作って食べたかを写真付きでアップしていこうと思います。
毎日の料理レシピ悩んでる独身貴族の男たち、また女性たち、そして主婦の方はぜひとも参考にしていただければと思います。
っというか参考になるような料理はたぶん作りません。
あと見た目もこだわる気は一切ないのであしからず。
ただの自己満とボケ防止、そして暇つぶしなので適当に見ていただければと思います。
あとなにかお勧めの料理などあればどんどんチャレンジしていくのでぜひとも教えてください。
テーマは男の料理!!
簡単手抜きをしてもいいがこだわる時はこだわるをもっとうにやっていきます。
レッツクッキング☆
今後ともよろしくです。
飽きたらやめますｗｗ
あと冷凍食品が半額セールしてたので大量に買ってあります。
結構な頻度で手抜きになるのでよろしくですｗｗ
