今日は、休日出勤明けのお休み〜。
家でのんびりしようと決めてたのに、支払いもあったので、駅までプラ〜とお出かけ。。
来週お出かけするのに、お金はあまり使わずに、ウィンドゥショッピングにしようと思っていたのに駅ビルのLOFTや、雑貨屋さんを見ていたら、悪の誘惑だらけ〜。
やっぱり買ってもうた〜(^_^;)
自分の為と言い聞かせながら〜、ルイボスティと紙ナプキン!
グラスも欲しかったけど、、、
それは我慢・我慢!
最後に本屋さんに寄って、久々、私の好きなタッチの絵本に出逢いました。
子供もいないのに、つい手に取り読んで、ホッコリ。
昨日までの仕事のこと、人に気を使いすぎる私には毎日が神経をすり減らす日々。
自分では、気を使ってないつもりだったけど、周りもわかるくらい気を使っていたらしい。。(同僚いわく。)





なので、ちょっと自分の時間や美味し物食べてストレス解消してまぁす。
そうだぁ!この前、駅近くで見つけたカフェ。。
オーガニック系でとても美味しかったのでご紹介!


前から気になっていてこの前、一人カフェしに行ってきました!
店員さんも素敵な方達でお気に入り!になりました!八王子にお越しの際は是非、寄ってみてください。💕
私は美味し物が大好きでついつい食べすぎてしまいます。

この前の健診結果。。
血液検査の中世脂肪が〜。ギリギリ!(^_^;)
一緒に働いてる歳は私より遥かに上の方はなんと中世脂肪が低い!!
なぜ?と思い、話を聞いてみると、美味し物も大好きでお酒も好き!あれ??わたしと一緒でこの差は?

なので食事の取り方を聞いてみたら食べたいものを我慢しないけど、食べたい時に食べる。それもちょっとずつとのこと!
確かに、この方は確かに食べる量が少ない!
そうかー、、私の腹一杯と、彼女の適度とは大きく違ったのでした。
そこで、私もそれを見習うことにしました。
三食無理して食べない。食べたい時にちょっと食べるというやり方。。
これこら始めるから効果がでたらこちらにも載せます!笑
素敵な人の生き方をちょっと自分に取り入れるのも充実した人生の送り方なのかも〜!
そして、おやつに大好きなメロンのフルーツサンドを購入!
あとでルイボスティと食べよう!!楽しみ〜
ささやかな日常でした!





