今日は友達と大阪マラソンを見に行きました~ニコニコ音譜

スゴい人でしたっ汗


10/30

54kg


三日目も変わらずですね~・・あせる

7時以降は何も食べないDASH!

・・ようにしてますにひひあせる


☆今日食べたもの☆

10時起床

10時30分 プリン

11時15分~遊音譜

2時からあげ弁当ラブラブ

6時 ポッキー3本にひひ


白のベルト買いました~チョキ

しまむらで500円ですっひらめき電球


何ダイエットするか考え中です・・・汗

 いいダイエット方法ないかな~はてなマーク


でわっ(o・ω・o)ノノ

10/29

54kg 



ダイエット2日目ですっひらめき電球


これからは今日食べたものを書いていこうと思いますビックリマーク


10時起床~


10時30分フライドポテト

2時~4時 塾あせる

そのまま家でストレッチ&TV


6時 肉そぼろと茄子


7時30分 かに^ω^


・・で今です汗

今日あんまり動いてないなぁ


明日は大阪マラソンを友達と見に行きますっニコニコ

いっぱい歩くぞ~っアップ


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