こんにちは
星読みオタクのおさとです＾＾
緊急事態宣言が出て、
お家で過ごす時間が格段に増えましたね
うちは今、
主人も子供もずーっと家にいるので、
毎日3食準備と
子供と何して過ごそうかというのに
本当に頭を悩ませる日々
そんな中でも何とか
＊自分を満たせる時間＊
をとれるよう心がけています
私の場合
自分が満たされているなぁと感じるのは、
♦️完全な1人時間をしっかり過ごす
♦️十分な睡眠時間
♦️黙々と星読みのお勉強
♦️甘いものと紅茶を飲んでぼーっとする
これらが欠けるとイライラしたり、
不機嫌になりやすい🤣💔
この生活の中、なかなか難しいけど
早寝早起きしたり
家事を簡略化して何とか捻出中！
（もうすぐ出産予定なので、
産後の事を考えると恐ろしいが…
）
）＊自立している人＊ ＝
＊自分のご機嫌を自分でとることができる人＊
と仰ってる方がいて私もこれに納得🤔
不機嫌やイライラを周囲にぶち撒けて、
周りも不快にさせるって本当に迷惑だ
（そんな事言いながら私は完全に出来ていない）
（怒るのが良くない、という訳ではない
）
）こんな時だからこそ
自分で自分をしっかり満たしてご機嫌に過ごし、
お家の中を澄んだ空気にしていきたいものです
