今年に入ってから
安心感って大切ですよねと話をすることがあって
その時はあまりピンときていなかったのだけど
先日、久しぶりにヒプノシスのWSに出て
またもや同じような話になった。
安心な環境や関係性があると
安心して自分自身に取り組めると。
今日はさらに深く「安心感かぁ…」と私の内側に言葉がずっと響いている。
昔、聞いたことがある。
一日の食事もままならない状態の人たちは
「どうやって今日を食いつないでいくか」に必死になってしまい
他のことにエネルギーを注ぎにくかったりするって。
でも衣食住に問題ない日本に住んでいる私達は
今日の命をつなぐことに困っていないので
他の活動にエネルギーを注ぐことができる。
そんな昔きいた話を思い出していた。
どんな場所にいるか
誰と一緒にいるか
どんな状態でいるか
自分が安心できる関係性や場所を
選らんでいこう
（あれ？今までは不安定を無意識に選らんでいたのかも…）
吉方位で食事をするのも
わたしにとっては安心を自分の中で育んでいくためのもの☺️
今日の吉方位おやつ
ぜんざい食べたいなぁ〜と思っていたら
あった💗