ふぅー。寒さには気をつけなければ今日は暑いような寒いような一日だった。。。昨日の腹筋での筋肉痛はなんとか避けられたみたいーwそんな訳で今日の練習はー...早口言葉！フルーツ秋編～隣の客はよく柿くう客だ！を言ってみようで行ってみよう！！言い過ぎは注意を学びました～w
今日の練習～ 昨日の反省会～～～ あまりにも生、生、生、、言い過ぎで口が痛いｗｗ←やり過ぎたorz 今日の練習は、息を長く続けられるように腹筋をしたいと思います！！ 目指せ100回！！筋肉痛対策にマッサージ付！ がんばるぞ！！
