なんか色々我慢しすぎてないかな
社会という枠組みで生きるって大変だから
「こうしてはいけない」
「こうしなければならない」
って思いは誰にでもあること。
でも、
その思考が強くなると
思い込みが強くなったり、
自虐的になってきたりする。
我慢したり
傷ついてる無防備な自己を
認識しなくちゃいけないっていうお話。
小さい頃から
「これが正しい」「これが間違い」
っていう
自分ではない、
「誰か」にとって
都合の良いルールを
親や学校、会社
世界から押しつけられている。
でも
「こうでなくてはならない」
って頭で理解していても
魂はそれを許さない場合がある。
そうなってくると
どーにかして！！って
内部表現として
体に色んな反応が起きてくる…
例えば
頭痛。肩こり。
あらゆる神経症。
押し付けられた
「こう在らなくてはならない」世界と
本質、心、魂
との乖離があればあるほど
心の叫びは
体の表面に出てくるわけで …
だから
他者からしたら
どーでもいいでしょ？
ってくらいの出来事でも
自分の心、感性が反応するんだったら
それを無視せずに
その時の感情をしっかり見つめることが大切。
他人は騙せても自分は絶対に騙せないから…
痛みを無視しても
ずーっと傷ついた自分ってのは残り続ける。
まずは
なににせよ
嫌だなという感情が湧きたったら
「今、私は嫌だなと感じているんだなぁ」
って
自分に起きてることなんだけど
客観的に捉える練習から始めると良いみたい。
楽しく生きようー
