WSが無事終了、次回開催は春の予定です(^^)

今日はルルレモンまでマットかいに❤️

汚れとか気になるけど、可愛くて自主練が捗りそうです

グリップも良い

どんどん増えていくマット

年末は久しぶりにゆっくりできそうです。

宿題をのぞいては…

年明けレッスンのテーマである「サティア／正直」についてずっと考えていました。

「アーサナやレッスンを通して自分に向き合う強さと勇気を持ち、今の自分を曇りのない眼で受け入れる。人と比べず自分の心の声や、体の声を聞いて、自分のものさしで、ネガティブにもポジティブにも偏りすぎず、ただニュートラルに」

というような内容をメモしました

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