心理カウンセラーの
ひろかわさとこです
なにもしなかったら、なにも変わらない。
かといって
「この結果を得たいっ！」
と力みすぎると
自分で自分を苦しめることになる。
ちょうどいいバランスを
取ればいいんだけど
それがなかなか難しい。
とくにがんばり屋さんは
「この結果を得るんだっ！」
と力む傾向が強い。
今までいろんなことを
がんばってなんとかしてきたから。
結果に執着する時は
そこにしか自分の幸せがない
と思いこんでいる。
視野がとても狭くなっている。
そんな時は一度
意識的に結果を手放した方がいい。
ああだこうだ悩むことに時間を使わない。
それはつまり
自分の未来を信じていない
ということだから。
未来は見えない。
だから不安になる。
それでも、できることをやって
あとは天にまかせる。
その方が、ものごとはうまく進む
新しいトランペットのテキストが届いたよ♪
著者のアダム・ラッパさんは
11歳でトランペットを始め
翌年には地元高校のジャズ・バンドと
マーチング・バンドで
リード・トランペット奏者を務めたという
まさに天才！
リード・トランペット・・・
ビッグバンドの
トランペット・セクションにおける
1stトランペット・パート
=トランペット・セクションのリーダー
ていうか、姓が「ラッパ」て！
収録されているエクササイズは
今の私には高度すぎて吹けない・・・
ま、まあそれはさておき。
この本は
自然科学からヨガに至るまで
広範囲にわたる情報にもとづいて
書かれている。
たいへん興味深い。
もっと楽に
高音を出せるようになるといいな♪
I wish you every happiness!
はやく悩みのループから抜けだそう♪
さとちゃんの個人セッション
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